2010年11月16日
試合中のミスについて
こんばんは、太郎です。
あなたなら、こんな場面でどんなことを考えますか？
あなたは、ダブルスの試合の中でやや大事なポイントで
イージーなチャンスボールをスマッシュミスしてしまい、
自分達ののサービスゲームを落としてしまいました。
さて、何を考えていますか？
「あ～、パートナーに申し訳ないなぁ。俺（私）は何を
やってるんだ！いつもはこんなミスしないのに！」
「あ～、今のは痛いなぁ。大事な場面でまたやっちゃったな。
もっと早く構えて、落ち着いて打てば良かったのになぁ。」
ですか？
「あっ、やっちゃった。しょうがない。次のポイントに
集中しよう！」
「あっ、力入っちゃった。次は力抜こう。」
「ドンマイドンマイ、さぁ、次のポイントは攻めて行こう。」
ですか？
僕がレッスンで生徒さんにお勧めしているのは、
もちろん後者の方です。
日本人的発想では、ミス→パートナーに申し訳ない→自分を攻める
という展開に陥り易いと思いますが、
自分がしたミスも、パートナーがしたミスも、その試合中には
まるで無かったことにした方が良いのです。
その責任を追及してもプレーは決して良くはなりません。
むしろ、集中力が欠けて、動きも悪くなり、積極的なプレーが
できなくなります。
ですから僕は生徒さんにこう話しています。
もし自分がミスしたら、試合中は、まるでそのミスは無かったこと
のようにふるまってください。
もし反省するなら、「次はこうしよう。」以上。
一瞬だけ事実を確認し、あとは次のプレーの事を考えてください。
試合が終わってからなら充分に反省した方が良いのですが、
試合中に深く反省する≪良い子≫になってはいけません。
試合中は無責任な≪悪い子≫になりましょう（笑）
脳科学の最先端の先生もそのように本に書いていました。
これは、ひとつの技術として、実際の練習試合中などに
しっかりと練習してくださいね。
是非、あなたの試合にこの必殺技『無責任』を使って、
あなたに合うかどうか実験してみてくださいね。
テニスビズには上達ツールがいっぱいです！
一度見に来てくださいね。
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第３０回１day キャンプに参加してくれた方達から
ブログにコメントを戴きました。ちょっと紹介させて
いただきますね。
10/30の1Dayキャンプに参加しました！
「厚い当たりで打ち抜く」を言葉だけでなく
実際に体感できたことがものすごく大きな収穫となりました。
こすり上げるだけのトップスピンとはおさらばできそうです^^v
脱力って本当に素晴らしいです！
投稿者 神戸市民 2010/11/01 15:23
10/30の1dayキャンプに参加して「姿勢・脱力・視線」を体感させて頂きました。
自分のテニスが大きく変わる予感を得ることが出来ました。
サイゼリアでの話も大変楽しく良い刺激になりました。
また是非参加させて下さい。
投稿者 東村山市のミライ 2010/11/01 21:38
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