2011年02月23日
◆簡単にボールへの反応を素早くする方法◆
◆簡単にボールへの反応を素早くする方法◆
おはようございます、太郎です！
今日もテニス日和になりそうですね。
水曜日の生徒さん達に会うのが楽しみです！
中級、中上級レベルの方とその場でラリー練習を
すると結構長く続きます。
ところが、わざと少し前後左右にボールをちらして、
フットワークを覚えていただこうとして配球すると、
簡単にミスが出てしまいます。
またゲームの中でも動かされるとすぐに相手にチャンスボールを
贈ってしまったり、ミスしてしまったり。
これは、動いて打つ能力が無いというよりは、動き出しが遅れて
焦ってしまい、ミスにつながっている方が圧倒的に多いです。
何で動き出しが遅れてしまうのか？
それは、自分が打ったボールをその場で固まっていつまでも
見ているからです。
（自分の打ったボールは入るかなぁ～）って、打ち終わったポーズ
そのままで、相手コートにボールがバウンドするまで見ています。
試合でも余裕を持ってラリーできる人は、ボールを打ったらすぐに
次の立つべきポジションに素早く移動しています。
そして、どこに打たれても素早くスタートできる体勢で、
相手が打つところをとても良く見ています。
だからボールへの反応が素早く、ラリーに余裕が生まれるのです。
一度自分がラリーしている所をビデオに撮って見てみましょう。
そして、トッププロが打ち終わった瞬間の動き方と比べてみてください。
僕は以前、自分をビデオに撮って見た時に、自分が亀のようにゆっくりと
動いていることに驚きました（笑）
『インパクトしたら素早く動く』これをミニラリーから実行し、
そのように動く癖を身に付けてしまいましょう！
もしテニスで悩みがあるならこちらのQ&Aを参考にしてくださいね。
⇒ http://tennis-biz.com/qa/cat55/
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