2011年02月26日
◆今日から「フットワークがいいね」と言われる人になる方法◆
◆今日から「フットワークがいいね」と言われる人になる方法◆
おはようございます、太郎です！
少し暖かくなったので油断していたら、人差し指と薬指の指先が
ひび割れになり、キーボードを打つのが痛いです（涙）
やっぱりこまめにハンドクリームをつけないとダメですね～。
今日はフットワークのお話しです。
ボールに上手く入れない。打つ前のタメがつくれない。
ボールに間に合わないことが多い。振り遅れる。または、
いつも慌てている感じがする。
そんな症状を感じていませんか？
或いは、フットワークが上手くいっていないというのは分かって
いるんだけど、どのように動けば良いか分からない。という方。
それらのことが一気に改善の方向に向かうとても良い方法を
ご紹介しましょう！
これをやれば一瞬にしてプロのように見える動きが手に入ります。
それは・・・
ボールを打ち終わった瞬間に、自分ができる最高の速さで
次の立つべきポジションに移動します。
ボールを打ったら、DVDを４倍速再生したかのように素早く
次のポジションに戻るんです。
ここの部分をゆっくりしていると全て余裕がなくなります。
逆にここを素早くすれば、技術的にも戦略的にも精神的にも
かなりの余裕が生まれます。
しかも自分が意識さえすれば、今日のテニスからすぐに実行可能で、
実行すれば、３分も経たないうちにその効果を実感できます。
できればバランスを保ったままこれができるとさらに余裕ができ、
ボールコントロールが見違えるように良くなります。
バランス感覚を磨く為に日々家で実行できるエクササイズはこちらに
詳しく出て来ますので参考にしてみてください。
⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10
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