2011年07月13日
◆ダブルスで動きが良くなる方法◆
◆ダブルスで動きが良くなる方法◆
おはようございます、太郎です！
最近、脱力テニス塾のダブルスクラスでとても効果が上がっている
練習方法があります。
それは、『次のボールの出所を見る』ということ。
前衛をやっている人が、自分の近くをボールが通ったのに手が出ないで、
「あっ、今のは私のボールだった。」ということがよくあります。
ダブルスでラリーが続くと、どうして良いか分からなくなってしまい、
急にボールが自分の所に来ると慌ててミスしてしまうという人がいます。
試合中にどこに立ったら良いかポジションが分からなくなってしまう人が
います。
そういう方は、『次のボールの出所を見る』癖をつけましょう！
例えば、リターン側の前衛をやっていたら、相手のサービスが入ったら
相手の前衛を見ましょう。
次にボールを触れる可能性があるのは、相手の後衛ではなく前衛です。
ですから、サービス側の前衛の人を見ていて、その人がボールを触らない
ということが分かったら、視線を相手の後衛に移します。
つまり、次のボールの出所を見れば、その人がどんなショットを狙って
いるのかが、素早く分かります。
すると、こちらも素早く準備することができるのです。
これはダブルスが苦手な人には、とても効果がある練習方法です。
是非、取り入れて練習してみてくださいね。
■ 理に適った動き方の基本を是非、身に付けてください。
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