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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆誰よりも早く確実に上手くなる方法◆



◆誰よりも早く確実に上手くなる方法◆


おはようございます、太郎です!


テニスをたくさんやっていると、それなりに上達していきます。


でも、社会人で普通に働いていると、週に4回も5回もテニスができる人は稀です。


頑張って週に2回できれば良い方ではないでしょうか?


ボールを沢山打ってボールに慣れて上達する方法もありますが、それができなくても確実に上達する方法があります。


今まで緩やかに上達してきた人が、明らかに短時間で急角度に上達していく方法です。


そして、この方法はほどんど例外がありません。


人間は誰でも、ほぼ同じ数の筋肉と同じ数の骨とがあり、ほぼ同じような体のつくりになっているからです。


同じ重力や遠心力など、皆ほぼ同じ条件の環境の中でプレーしています。


ですから、ほとんど例外なくこの方法で確実に上達します。(上達速度には個人差があります)


そして、その上達を引き出す為のポイントを大きく3つに分けるとこうなります。


1、姿勢のコントロール

2、脱力のコントロール

3、視線のコントロール


長年多くの生徒さん達やプレーヤー達を見て来ましたが、共通して上達するポイントとなるのは、いつもこの3つです。


この3つを身に付けるために、さまざまな方法を使いますが、突き詰めれば、姿勢、脱力、視線のコントロールが上達のポイントになります。


では、この3つのポイントに集中したらどうなるのか?


この3つのポイントはどのようにして磨いて行くのか?


20年以上上達について研究してきた集大成がコレです。


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練習方法 | 投稿者 榊原太郎 07:22 | コメント(0) | トラックバック(0)
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