tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
最近の記事
◆新しいブログへ引越…
10/17 08:14
◆サービスを強くする…
10/15 08:56
◆上達を実感し続ける…
10/11 09:08
◆60代でも強烈に跳…
10/08 08:59
◆ちっちゃな『できた…
10/02 10:06

◆『フォーカス』の力を使って上達しよう!◆



◆『フォーカス』の力を使って上達しよう!◆


おはようございます、太郎です!


昨日も最高に楽しく1day キャンプを行うことができました。


参加者の皆様、本当にありがとうございました!


肩甲骨と肋骨のズレを意識することで、勝手に腕とラケットが吹っ飛ばされてスイングされるという感覚を多少なりとも実感していただけたのではないかと思います。


テニスに限らず、上達する人、成功する人、目標を達成する人の共通のポイントは・・・


『フォーカス』すること。


つまり、目標を明確にして、一点に集中することです。


サービスで言えば、まずは自分がどんなサービスを打てるようになりたいのか?


コレを明確にします。


そして、目標のサービスが打てるようになった時を100点とすると、今現在のあなたのサービスは何点でしょうか?


例えば、今現在50点だと感じたとします。


それは、何と何ができるから50点入ったのですか?


そして、あと何ができたら100点になるのでしょうか?


それを自分なりに考えてみましょう!


では、100点に近づけるために、あなたが最初にフォーカス(集中)するべきポイントは何でしょうか?


つまり、50点が60点になる為には、何ができるようになれば良いでしょうか?


その為には、あなたはまず何を一番意識して練習(行動)するべきでしょうか?


もしそれが手に入ったら、次に70点~80点なる方法も見えて来るでしょうか?


そうやって確実に点数を重ねて行った時、あなたはどうなっているでしょうか?


いつまでに100点のサービスが打てるようになりたのか?


ここから逆算して、確実に目標までに100点に成る為には、いつまでに60点になる必要があるでしょうか?


このようにして、ひとつの目標に対してより明確に、行動レベルまではっきりとさせます。


後は、もうやるだけですね。


目標が明確になれば、もっと良いアイデアや情報をあなたの元に引き寄せることができます。


そうして上達が加速していくんですね。


是非、あなたが手に入れたいものに対して、この『フォーカス』を応用してみてはいかがでしょうか!




■ トッププロがあんなに凄いラリーでも安定していられるのには秘密があります。
  彼らは姿勢・脱力・視線のコントロールのコツを体得しています。
  そしてトッププロとレベルは違ってもそれはあなたにも可能です。

  脱力テニスの詳しいやり方はコチラ
  ⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10





テニス人気ブログランキングバナーです↓

このバナーを1クリックお願いします。いつも応援ありがとうございます!
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

人気ブログランキングへ


ブログ村ランキングに挑戦中です。
いつも1クリックの応援をありがとうございます!
 ここをクリック
 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 テニスブログ テニス上達法へ
にほんブログ村

上手くなる考え方 | 投稿者 榊原太郎 07:58 | コメント(0) | トラックバック(0)
DVD サービスパーフェクトマスター基礎編
DVDサービス
パーフェクトマスター基礎編

DVD 実践ボレーパーフェクトマスター
DVD実践ボレー
パーフェクトマスター

DVD バックハンドストロークパーフェクトマスター基礎編
DVDバックハンドストローク
パーフェクトマスター基礎編

DVD 姿勢・脱力・視線の技術
●テニス上達おすすめDVD
≪姿勢・脱力・視線の技術≫


DVD フォアハンドストローク基礎編
最近のコメント
I need to …
Ariana 10/29 22:53
I'd like t…
Nevaeh 10/28 21:07
I'd like t…
lightsoul 10/21 21:14
How much w…
Madeline 10/18 17:47
Did you go…
freelife 10/10 07:11
<<  2012年 4月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。