ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎

テニスバランスを養う方法

「あれっ！」

「今、すごくいい感じに打てたぞ！」

「何で今、振り抜いて気持ち良く打てたんだろう？」

というところから発見した、バランスを崩さずに
振り抜いて安定したショットを打つ方法があります。

インパクトの瞬間に身体から発生したパワーが
あちらこちらに分散してしまうと気持ち良く
ボールにパワーを伝えることができません。

逆にインパクトの瞬間に、全てのパワーを
ボール一点に集中できると、とても気持ち良く
迷わずに安定したパワーショットが打てます。

では、どのようにして全てのパワーを
ボール一点に集中させるのか？

最も簡単に覚える方法は、
次の要領で素振りをします。

後ろ足一本で身体に中心軸をつくり、
テークバックから一気に振り抜きます。

この時、顔は打点に残します。

後ろ足一本で打点に顔を残し、
一気に振り抜くと、打ち終わった後、

ユートピアの「なんでそうなるの！」

みたいな格好になります。

分かる？

写真載せておきますね。

turu1

これは、カメラに向かって打っている
イメージで振り終わったところです。

この素振りのようにして打つと、
かなりボールを引きつけて一気に打てます。

振り抜いてバランス良く打つ練習に
最適な素振りです。

周りに人がいないことを確認して
練習してくださいね。

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