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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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試合中のミスについて


こんばんは、太郎です。


あなたなら、こんな場面でどんなことを考えますか?


あなたは、ダブルスの試合の中でやや大事なポイントで
イージーなチャンスボールをスマッシュミスしてしまい、
自分達ののサービスゲームを落としてしまいました。


さて、何を考えていますか?


「あ~、パートナーに申し訳ないなぁ。俺(私)は何を
やってるんだ!いつもはこんなミスしないのに!」

「あ~、今のは痛いなぁ。大事な場面でまたやっちゃったな。
もっと早く構えて、落ち着いて打てば良かったのになぁ。」


ですか?


「あっ、やっちゃった。しょうがない。次のポイントに
集中しよう!」

「あっ、力入っちゃった。次は力抜こう。」

「ドンマイドンマイ、さぁ、次のポイントは攻めて行こう。」


ですか?


僕がレッスンで生徒さんにお勧めしているのは、
もちろん後者の方です。


日本人的発想では、ミス→パートナーに申し訳ない→自分を攻める
という展開に陥り易いと思いますが、


自分がしたミスも、パートナーがしたミスも、その試合中には
まるで無かったことにした方が良いのです。


その責任を追及してもプレーは決して良くはなりません。


むしろ、集中力が欠けて、動きも悪くなり、積極的なプレーが
できなくなります。


ですから僕は生徒さんにこう話しています。


もし自分がミスしたら、試合中は、まるでそのミスは無かったこと
のようにふるまってください。


もし反省するなら、「次はこうしよう。」以上。


一瞬だけ事実を確認し、あとは次のプレーの事を考えてください。


試合が終わってからなら充分に反省した方が良いのですが、
試合中に深く反省する≪良い子≫になってはいけません。


試合中は無責任な≪悪い子≫になりましょう(笑)


脳科学の最先端の先生もそのように本に書いていました。


これは、ひとつの技術として、実際の練習試合中などに
しっかりと練習してくださいね。


是非、あなたの試合にこの必殺技『無責任』を使って、
あなたに合うかどうか実験してみてくださいね。



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一度見に来てくださいね。
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 テーマは『脱力ボレー&脱力スマッシュ』

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ブログにコメントを戴きました。ちょっと紹介させて
いただきますね。


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「厚い当たりで打ち抜く」を言葉だけでなく
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こすり上げるだけのトップスピンとはおさらばできそうです^^v
脱力って本当に素晴らしいです!
投稿者 神戸市民 2010/11/01 15:23


10/30の1dayキャンプに参加して「姿勢・脱力・視線」を体感させて頂きました。
自分のテニスが大きく変わる予感を得ることが出来ました。
サイゼリアでの話も大変楽しく良い刺激になりました。
また是非参加させて下さい。
投稿者 東村山市のミライ 2010/11/01 21:38



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メンタル系 | 投稿者 榊原太郎 02:11 | コメント(0)| トラックバック(0)
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