2011年04月23日
◆う～ん、こんなに変わるとは！◆
◆う～ん、こんなに変わるとは！◆
おはようございます、太郎です！
先日ビデオ撮影をして自分のフォームチェックをしました。
確かにある程度良いボールは飛んでいるのですが、どうしても
トッププロのフォームの様な身体の安定感というか、ゆったり感
というものが欠けている感じでした。
骨格や筋肉量の違いだけでは無い、何かが違う感じでした。
何千回とyoutube動画でぷろのフォームを見て、徹底的にコピー
しようとしてきたにも係わらず、やはりトッププロの様には
スイングできないんです。
結局その日は、コート上では納得のいくフォームでは打てませんでした。
家族が寝静まるのを待って（笑）、撮影した映像を家の大画面テレビに
映して何度も見ながら、youtube動画のプロの映像と何度も何度も見比べ
ながら、狭いリビングで窓ガラスに自分を映しながら素振りしました。
夜中の３時頃にブンブン音がしているのもどうかと思いますが・・・。
すると、いくつかのポイントをきっかけに自分の素振りがトッププロの
ラケット軌道と何となく似てきたような・・・
う～ん、ボールが打ちたい！
残念ながら（ラッキーなことに？）外は雨でしたので、近所の壁打ちが
できるところに行くことはなかったのですが（笑）
まだ素振りで分かってきた段階なので、実際にボールを打ち、
ゲームでも使えるようになり、とても効果があるようであれば、
誰にでも真似できるレシピにしてご紹介しますね。
それにしても、実際に自分のフォームをビデオに撮影して、
じっくりと観察し研究するというのは、とても効果がある
最高の練習方法のひとつですね。
是非、ご自分のフォームを撮影してみてはいかがでしょうか？
「こんなに前傾して打っていたのか？！」
「こんなに力んで振っていたんだ？！」
などなど、それに気付けただけでも大きな進歩につながると思います。
ご自分のフォームを見た上で、ＳＤＳ（姿勢・脱力・視線の技術ＤＶＤ）
に照らし合わせて、修正を加えて行くと効果が大きいと思います。
⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10
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いつも千葉県の南市川で行っていた１day キャンプを埼玉県でも行います。
５月２１日（土）１４時～１８時 埼玉県川口市パインヒルズにて。
最寄駅は東浦和駅か東川口駅になります。
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