ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

◆試合前日に考えること◆


おはようございます、太郎です！


明日は海の日。僕はアップルＴＣで開催の海の日カップに出場します。


何年ぶりの大会参加でしょうか。実際の試合で自分が何ができて、
何ができないか？ということが良く分かっていないというのが、
とても不安であり、逆にとても楽しみでもあります。


久しぶりの大会ということや自分の性格から考えても、
１回戦では恐らくとても緊張すると思います。


ですから最初のゲームではできるだけゆっくりとした長いラリーをして、
プレー中の脱力の感覚やリズムを見つけて行きたいと思います。


サービスはできるだけ力を抜いて、ファーストサービスの確率を高くし、
ラリーの展開から相手の得意不得意をしっかりと見つけたいです。


試合に入る前にできることは、柔軟体操と脱力感覚を磨く体操を
可能な限りしっかりと行う時間を取りたいと思います。


試合に入ってから身体が思うように動かないのは最悪ですから、
やれることはしっかりとやっておきます。


自分のプレースタイルを考えると、ガンガンサービス＆ボレーではなく、
ベールラインからガンガンストロークでもなく、どちらかというと、
アンディー・マレーの様な、ペースを色々と変えるプレーが主体です。


相手のプレーにもよりますが、基本的にはラリーからカウンターで
攻撃的に打ったり、アプローチ＆ボレーでプレッシャーをかけて、
弱点を付いて行く感じでしょうか？


特に明日は、実際の試合で自分がどのくらいラリー戦で戦えるのか、
ということを見てみたいと思っています。


そして今後、強化するべき点をはっきりとさせられれば、とても
価値のある大会になるでしょう。


そうそう、僕の弱点でもあるサービスリターンでは、脱力すること、
身体を重く（浮かないように）すること、深く返すことを忘れないように
したいです。


最近は以前よりもだいぶ良くなってきているので、サービスリターンが
どうなるかはとても楽しみでもあります。


本当に久しぶりの大会なので、しかもレベルも高い人達が大勢出ている
みたいなので、心から大会を楽しみたいと思います。


試合前に考えることは他にも色々あると思いますが、自分が最高の
パフォーマンスが出せるように色々と工夫すると良いと思います。


この時期ですから暑さ対策もしっかりと考えることが大事ですね！


もうすぐ４３歳になるテニスオヤジが久々の大会でどうなるか？


どのような結果が出ても真摯に受け止めて、さらなるステップアップに
つなげて行きたいと思います。




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