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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

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◆簡単ドロップボレー情報◆


◆簡単ドロップボレー情報◆


おはようございます、太郎です!


昨日は久々に息子と二人で海釣りに本牧海釣り施設に
行ってきました。


ど・初心者の僕ですが、何とか息子(小学1年)に
釣れる楽しさを味わってもらおうと本気モードでした(笑)


前半全く釣れずに焦っていたら、となりのカップルが
カサゴを釣りあげました。


そのカップルの仕掛け(ハリや餌のつけ方)を真似して
やっと1匹10センチくらいのメバルが釣れました。


結局5時間やって息子と二人合わせて
カサゴやメバル5匹が釣れました!


相手(魚)の心理を読んで作戦を立てること、上手くいっている
プレーヤーの真似をすること、上手くいっていない時は勇気を持って
作戦を変えること。


う~ん、釣りもテニスも一緒なんですね~。


ドロップボレーが綺麗に決まった時って、
とても気持ち良くないですか?


特に大事な場面で決まると、周りも「おーっ!」って
感じになりますよね。


では、ドロップボレーを上手く打てるようになる
簡単な方法を。


それは・・・・・


『姿勢を起こすこと』


ドロップボレーはボールの力を吸収しなければならないので、
柔らかいタッチが必要になります。


そして充分にボールをふところに呼び込む必要があります。


僕がドロップボレーが安定しなかった頃は、身体が前傾
していました。


すると、重力に対して筋力で重い頭を支え無くては
いけなくなり、背筋や首、肩の筋肉が硬直します。


それにつられて腕の筋肉にも余計な力が入ります。


ガチガチに固くなった身体では、安定してドロップボレーを
打つことができませんでした。


ところがある日、姿勢を起こすことに気が付きました。


すると、ウソの様に楽に簡単にドロップボレーが
ネットを越えて目の前にポンポン落とせるように
なりました。


テニスを始めて約15年間、この真実に気がつかなかった
という悔しさを噛みしめましたが(笑)こんなに簡単に
ドロップボレーができる喜びも感じたのを覚えています。


ドロップボレーが上手くいっていない方、是非是非、
この姿勢を起こしたドロップボレーに挑戦してくださいね。





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ボレー | 投稿者 榊原太郎 07:55 | コメント(0)| トラックバック(0)
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