ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

◆確実に上達を早めるには？◆


おはようございます、太郎です！


今日は今から朝練習に行ってきます。


今日の練習のメインテーマはフォアハンドストロークです。


自分の戦いたいレベルの中でも、ベースラインのどこからでも
一発でエースを取れる様なフォアハンドが欲しいのです。


前回の練習の時に撮った自分のフォームを見て
ダメだったところを修正してみました。


それが上手く機能するかどうかを試してみようと思います。


そしてそれもビデオに撮ってみて、後で客観的にも
判断できるようにしたいと思います。


バックハンドストローク、ボレー、サービス、セカンドサービス
と、課題は山積みなのですが、まずはフォアハンド一本に集中力
の全てを注ぎ込んで練習しようと思います。


具体的にはテークバックの位置と、フォワードスイングでの
ラケットワーク、そしてスイングの支点のコントロールです。


これらについて新しい技術に挑戦したいと思っています。


あなたは、今、どのレベルで活躍したいと思っていますか？


その為にあなたに必要なスキルは何ですか？


そして、いつまでにどうやってそのスキルを身につけようと
考えていますか？


そしてそれはいつ練習する予定ですか？


是非、この質問に答えてみてくださいね。


これを明確にしたら、きっと確実に上達できると思います。



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