2011年12月01日
◆焦らず落ち着いてプレーする為に◆
◆焦らず落ち着いてプレーする為に◆
おはようございます、太郎です！
やっちまったー！
昨日のブログで練習をビデオに撮ると話したのに・・・
ビデオ持って行くの忘れた―！！！（涙）
しょうがないのでとにかく課題にこだわって、
感覚に頼って練習しました。
時々、思った様なフォアハンドストロークでの
エースが取れましたが、まだまだ動かされると
甘く成ります。
頑張ります！
ーーーーーーーー
一般レベルのテニスでは、ミスの原因の８０％は
焦ったことが原因と言っても過言ではありません。
チャンスボールを一発で決めようと焦った。
走らされて打つ時に焦った。
相手のボールが速かったので焦った。
セカンドサービスを大事に入れようとして固くなったのも
落ち着いていた訳ではないので焦ったうちに入るでしょう。
では、この焦りを無くすことができれば、かなりの
ミスを減らすことができると思いませんか？
では、なぜ焦るのでしょうか？
大きな原因の一つは充分な時間が無いという感覚です。
絶対に遅刻できない会議に遅刻しそうだと焦りますよね。
充分な時間的余裕を持って家を出ていれば、そんなに
焦る事はありません。
テニスも打つまでに充分な時間があれば、
焦りを減らすことができます。
「でもコーチ、速いボールがきたら時間が有りません。」
と、言うかもしれませんが、一般レベルのボールよりも
トッププロのボールはもっと速いのです。
でも彼らは、充分な時間をつくって、自分のボールに
変えて打つことができます。
ですから物理的に時間が足りないということは
ほとんど無いと思います。
レッスンをやっていて分かった事は、『ほとんどの方が、
素早い準備の本当の意味とやり方を理解していない』
ということです。
素早い準備は、時間をつくることで、落ち着いて
焦らずにプレーするためにとてもとてもとても
役に立つ方法なのです。
明日は、この準備のやり方についてお話ししようと思います。
■ ボレーが上手く成りたい方は是非今週末の
１day キャンプに来てくださいね。残り５名です。
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