2012年03月14日
◆風が強い日でも試合に勝つ為に◆
◆風が強い日でも試合に勝つ為に◆
おはようございます、太郎です！
あなたは強風の日にプレーするのが得意ですか？それとも苦手ですか？
風の強い日にしっかりとプレーできる人とガタガタに崩れる人がいます。
その違いは何だと思いますか？
風邪が強い日に、
「今日は風邪が強い、嫌だな～。」
これで終わる人が一番弱い人です。
「今日はこっちが風上でこっちが風下だ。」
で、終わる人もいます。風があるということを意識はしていますね。
「今日はこう風が吹いている。だからこっちのコートからはこういう風に打とう。そしてこっち側のコートからはこう打とう。」
ここまで考える人の方が、はじめの２人よりも良いプレーができますよね。
さらに、「だからこういう時は相手はこうなり易いだろうから、こういうショットを打てば、こういう展開になるだろう。」
まで考えられる人は、風が吹いている日でもそれなりに良いプレーができる人だと思います。
風向きを考える人は結構いるのですが、「だから・・・」、「ということは・・・」まで考える人は意外と少ないのかもしれません。
試合の日、風が強いことは結構あります。
前もって、風が強かったら風上からはどんなプレー、風下からはどんなプレーと考えておくと、試合当日に慌てなくてすみますよね。
■ 試合で自分の実力を発揮する為に『脱力』を取り入れてみてはいかがでしょうか？
心の緊張が身体（筋肉）の緊張を呼びます。逆に身体（筋肉）の脱力が心のリラックスを呼びます。
脱力テニスの詳しいやり方はコチラ
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■ ３月１７日（土）１４時～１８時 南市川インドアにて１day キャンプを行います。
テーマは『狙える＆決め切る 脱力ボレー(基礎編）』残り３名です！
★ボレーが上手くなるには、ボレーの本当の基本をしっかりと身に付ける事が大事です。
その基本的な身体の使い方を覚えれば、後はどんどん応用していけます。
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■ ３月２５日（日）１４時～１８時 パインヒルズにて１day キャンプを行います。
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★応用編では実際のラリーの中で脱力して打てるように練習します。楽に強烈にスピンを掛ける方法も練習します。
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