ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

マクドナルドには、いつも大変にお世話になってます。


また、次の第２段DVDの打ち合わせ　in　Macです。


ショットを安定させる為だけでなく、そのショットをパワーアップさせるのに役に立つのが軸なんです。


体の中心軸のことです。


でも、とても多くの方が上手く軸を使えていないのも事実だと思います。


大抵は身体が前傾姿勢になってしまいます。


そこで良い方法が、柱に背中をくっつけた素振りです！


是非、写真のようにトライしてみてください。


いつもボールを打っている時と感覚が異なっていれば、いつもは軸が倒れている可能性が高いです。


ただし、マックの中でやると、白い眼で見られるので気を付けてくださいね。