tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
最近の記事
◆新しいブログへ引越…
10/17 08:14
◆サービスを強くする…
10/15 08:56
◆上達を実感し続ける…
10/11 09:08
◆60代でも強烈に跳…
10/08 08:59
◆ちっちゃな『できた…
10/02 10:06

イージーミスが激減しました!



前回はレディーポジションでの
姿勢のつくり方をお話ししました。


今回は、テークバック以降の中心軸の
つくり方についてです。


基本的には、レディーポジションの時の
方法と一緒です。


まず、いつも通りテークバックしてみてください。


この時できるだけ本当にボールが飛んで来た
つもりでテークバックしてくださいね。


今にも打てるようにです。


そこでストップします。


そのままの姿勢でいてくださいね。


ではそこから、バス停でバスを待っている時
のように上半身を起こしてみてください。


ラケットは引いたままです。


この時点でもし、少しでも上半身の移動が
あったなら、あなたのテークバックは
前傾していたということです。


同様にいつも通りのスイングで、
実際にボールを打っているつもりで振って、
インパクトでストップします。


この時も同様に、バス停でバスを待っている
ように上半身を起こします。


これが中心軸の安定したインパクトの時の
正しいフォームです。


同様にフォロースルーでもやってみましょう。


そうしたら最後に、レディーポジションから
フォロースルーまで一貫して、姿勢を起こし、
素振りをしましょう。


同様にバックハンドでも実践してみてください。


いかに自分のスイングの中心軸が
倒れていたかが分かると思います。


初めは慣れなくて上手くいかなくても
上手くタイミングが取れるようになると、
この効果の素晴らしさに気付くでしょう。


この姿勢、中心軸の安定は、
あなたのテニスを根底から変える
素晴らしい力があります。


是非、分かるまでチャレンジを続けて
みてくださいね。


次回からは、トップスピンのラケットワーク
をご紹介します。


スクールでは絶対に教えない秘策を
お伝えしますね。


ブログ村ランキングに挑戦中です!
是非、1クリックお願いします。
にほんブログ村 テニスブログへ


練習方法 | 投稿者 榊原太郎 07:15 | コメント(0) | トラックバック(0)
DVD サービスパーフェクトマスター基礎編
DVDサービス
パーフェクトマスター基礎編

DVD 実践ボレーパーフェクトマスター
DVD実践ボレー
パーフェクトマスター

DVD バックハンドストロークパーフェクトマスター基礎編
DVDバックハンドストローク
パーフェクトマスター基礎編

DVD 姿勢・脱力・視線の技術
●テニス上達おすすめDVD
≪姿勢・脱力・視線の技術≫


DVD フォアハンドストローク基礎編
最近のコメント
I need to …
Ariana 10/29 22:53
I'd like t…
Nevaeh 10/28 21:07
I'd like t…
lightsoul 10/21 21:14
How much w…
Madeline 10/18 17:47
Did you go…
freelife 10/10 07:11
<<  2009年 12月  >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。