2009年12月05日
軸を安定させる方法
マクドナルドには、いつも大変にお世話になってます。
また、次の第２段DVDの打ち合わせ in Macです。
ショットを安定させる為だけでなく、そのショットをパワーアップさせるのに役に立つのが軸なんです。
体の中心軸のことです。
でも、とても多くの方が上手く軸を使えていないのも事実だと思います。
大抵は身体が前傾姿勢になってしまいます。
そこで良い方法が、柱に背中をくっつけた素振りです！
是非、写真のようにトライしてみてください。
いつもボールを打っている時と感覚が異なっていれば、いつもは軸が倒れている可能性が高いです。
ただし、マックの中でやると、白い眼で見られるので気を付けてくださいね。
また、次の第２段DVDの打ち合わせ in Macです。
ショットを安定させる為だけでなく、そのショットをパワーアップさせるのに役に立つのが軸なんです。
体の中心軸のことです。
でも、とても多くの方が上手く軸を使えていないのも事実だと思います。
大抵は身体が前傾姿勢になってしまいます。
そこで良い方法が、柱に背中をくっつけた素振りです！
是非、写真のようにトライしてみてください。
いつもボールを打っている時と感覚が異なっていれば、いつもは軸が倒れている可能性が高いです。
ただし、マックの中でやると、白い眼で見られるので気を付けてくださいね。
ＤＶＤも購入させていただきました。
軸を垂直に、ということですが、
骨盤の前傾や、パワーポジション、などはいけない事だったのでしょうか？
プロでも女子の選手は前傾気味に見えますが、あれは筋力が足りないため？
でも、脱力の場合筋力はいらないですよね。
まとまらない質問ですみません。
ご質問ありがとうございます。
また、ＤＶＤのご購入ありがとうございます。
私の今の見解は、日本の女子プロ選手の多くは、
力んで前傾し、無駄な力の使い過ぎだと思います。
試合や練習を見ましたが、かなりボールが失速していました。もったいないと思いました。
あの球感と努力があって、姿勢が起きたら、もっともっと勝てるのでは。