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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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サービスの回転量を増やす



・サーブのときにどう脱力を意識すれば,
 サーブの回転量が増えるのでしょうか.
 koikesanさんより


とにかくラケットを重く感じる事が
一番大事です。


どうやって重く感じるかというと…


もう全身脱力するしか方法は無いのですが、
イメージを使うと比較的感覚をつかみ易いと思います。


ラケットを3キロくらいのカナヅチだと
イメージしてください。


その重いカナヅチを体全体で持ち上げ、
振り下ろすイメージでラケットをふりましょう。


その時にスライス面で当ればしっかりと
スライスがかかったサービスになります。


なぜラケットが重くなると回転量が増えるのか?


ダンプカーがバイクにぶつかった時の衝撃と
軽自動車がバイクにぶつかった時の衝撃を
想像してみてください。


速度が同じでも、重いダンプカーにぶつかった方が、
衝撃ははるかに大きいと言う事が想像できると思います。


是非、全身力を抜いてラケットを重く感じてみてくださいね。


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身体操作 | 投稿者 榊原太郎 00:00 | コメント(0) | トラックバック(0)
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