ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

・サーブのときにどう脱力を意識すれば，
　サーブの回転量が増えるのでしょうか．
　koikesanさんより


とにかくラケットを重く感じる事が
一番大事です。


どうやって重く感じるかというと…


もう全身脱力するしか方法は無いのですが、
イメージを使うと比較的感覚をつかみ易いと思います。


ラケットを３キロくらいのカナヅチだと
イメージしてください。


その重いカナヅチを体全体で持ち上げ、
振り下ろすイメージでラケットをふりましょう。


その時にスライス面で当ればしっかりと
スライスがかかったサービスになります。


なぜラケットが重くなると回転量が増えるのか？


ダンプカーがバイクにぶつかった時の衝撃と
軽自動車がバイクにぶつかった時の衝撃を
想像してみてください。


速度が同じでも、重いダンプカーにぶつかった方が、
衝撃ははるかに大きいと言う事が想像できると思います。


是非、全身力を抜いてラケットを重く感じてみてくださいね。


ブログ村ランキングに挑戦中です！
是非、1クリックお願いします。