ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

今、中級でも上級クラスでも


『相手にやらせるプレー』


というのをやっています。


これは、自分のプレーだけを考えてプレー
するのではなく、相手にプレーをさせて
相手の強みと弱みを見つける練習です。


必死にラリーしてアプローチしてボレー
と言うよりは、少しペースを落として、
プレーします。


ラリーではフォアやバックにボールを送り、
どちらからどのコースにどんなボールが
来るのかを見ます。


相手のボールが短くなったらアプローチで
勝負をかけず、とにかく深めに打ってベスト
ポジションを取ります。


そして相手のフォアのパスは？バックのパスは？
とスピード、コントロール、球種を見ておきます。


同様に相手にネットプレーをさせたり、
スマッシュを打たせてみたりします。


こうして得た情報を元に、より有利に展開できる
方法を見つけておいて、大事なポイントでそれを
実行しポイントをゲットします。


これはシングルスでもダブルスでも活用でき、
実に効果のある練習方法です。


是非、相手にプレーさせることを意識して
練習してみてくださいね。


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