ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

レッスンで生徒さん達に質問しました。


「試合中にロブが来たらどう思いますか？」


「やったー！と思う方？」


・・・０人


「ヤバい！と思う方？」


・・・ほぼ全員。


意外とスマッシュに苦手意識を持っている方が
多いようです。


特に女性に多いみたいです。


そこで今日は１ポイントだけアドバイス！


『腕とラケットは一直線に成らずに、
　くの字型にしましょう！」


インパクトで腕とラケットが一直線になると、
腕の片側の筋肉が伸びて、反対側が縮んだ状態になります。


すると、リラックスしてスムーズに手首を動かし
スイングする事ができません。


ですから腕とラケットがくの字型であれば、
腕もリラックスし、手首もスムーズに動きます。


これで軽くスマッシュをしてみてください。


楽に良いボールを飛ばせて、
スマッシュが大好きになるかもしれませんね。


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