2011年08月13日
◆知られざるパワーアップの秘密◆
◆知られざるパワーアップの秘密◆
おはようございます、太郎です！
今日も暑そうです。
水分を取り、塩分も補給しながらテニスしてくださいね。
良いショットを打つ条件として、パワー、スピード、タイミングという
３つが大事であるということは皆さん結構知っていると思います。
その中で、パワーアップについて知っておきたいことがあります。
これは僕も、脱力の師匠から教わるまでは知らなかった、驚くべき事実
と言ってもいいかもしれません。
それは、こんなやり方で師匠が僕に体感させてくれました。
ボクシングで良く見るミット打ちという方法です。
ボクサーがパンチしてコーチ（トレーナー）がミットを着けて
そのパンチを受けている光景は見たことがあると思います。
師匠が構えたミットに向かって、僕が思い切りパンチをします。
次にもう一度、師匠が構えたミットにパンチするのですが、今度は
パンチが当るミットではなくて、師匠の身体を通り越して師匠の背中当りを
パンチするつもりで思い切りパンチします。
自分のパンチは師匠のミットを通り越して師匠の背中に当てるつもりで
パンチを繰り出します。
すると、先程のパンチよりも数倍力強いパンチが師匠のミットに当り、
支えている師匠を少し後退させる程の威力を発揮します。
もちろん、全身脱力すればするほどパンチのパワーは倍増して行きます。
パンチをする側よりも、パンチを受ける側になった時の方が、その威力の
差が顕著に感じられると思います。
この大きなパワーをテニスに応用するとなると、インパクトの瞬間に
ボールを打つのではなく、ボールの３０センチ向こう側を打つつもりで
スイングした時に、ボールに最高のパワーが伝わるということです。
もちろん、これはかなり高度な技術で、充分な練習が必要だと思います。
僕もまだまだ修行中ですが、比較的上手くできた時のボールのホールド感や
相手コートでのボールの伸び、そして打った瞬間の気持ち良さは何者にも
替え難い素晴らしさを感じます。
壁打ちができる環境にある方は、とても練習し易いと思いますので、
是非、沢山練習して感覚を味わってみてくださいね。
（上手くいくと、強烈にボールが返って来ます）
「打球音が変わった。」「ボールをつぶした感じがした。」
「ボールの重さ（軽さ）を感じた。」という感想を持つ方が多いようです。
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