2011年10月11日
◆楽天マレー、ゾーンでナダルに６－０？◆
◆楽天マレー、ゾーンでナダルに６－０？◆
おはようございます、太郎です！
凄くないですか？ナダルに６－０！
ナダル相手にファイナルセット、１ゲームも与えないで
６－０で勝ち切っちゃうなんて。
僕だったら５－０リードからでも挽回される自信があります（笑）
あのバックハンドのクロスリターンエースなど、
マレーは完全にゾーンに入った状態だったのでは。
僕も過去に何回か、ゾーン状態だったんだろうなと思う様な、
何をやっても上手く入ってしまうプレーをしたことがあります。
レベルの差はあれど、誰でも数回はそういった経験が
有るのではないでしょうか？
とても冷静で不安が無く、集中しているけど周りのことが
しっかりと分かっている。
その状態が一試合続くこともあれば、数分間で消えてしまう
ということもあります。
スポーツ選手なら誰でも、このゾーンの状態を意図的に
つくり出せたら良いなぁと思っていると思います。
僕は高校生の時に不思議な体験をしました。
いつも地区大会のせいぜい２回戦で負けていた僕が、
ある時急に埼玉県でベスト８まで勝ち上がりました。
何をやったかというと、試合前日に『インナーテニス』という
本を読んで、その中にあった呼吸に集中する方法を実践しました。
試合中のポイント間に、常に自分の呼吸音に集中し、
全く何も考えない様にしました。
すると、不思議と試合に勝っていました。ただ、試合に勝っても
全く嬉しくないという変な感じでした。
執着が無く、自分のエゴは解消されないといった感じでしょうか？
この感じは上手く脱力できた時のショットに似ているかもしれません。
自分では強く打ったつもりはないのに、勝手に素晴らしいボールが
飛んで行って決ってしまった。という感じです。
本当に脱力が進んでいくと、何かゾーン状態の時と似た感じに
なりそうだという予感はあります。
他人と比べて勝った負けたでは無く、自分の最高のパフォーマンスを
発揮することを心から楽しむようなプレーができるようになれたら、
それがスポーツ本来の楽しみなのかもしれませんね。
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