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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆ダブルス陣形での攻め係と守り係◆



◆ダブルス陣形での攻め係と守り係◆


おはようございます、太郎です!


昨日は10時~12時、12時~13時、13時~14時半、
15時~17時、18時半~20時半と車での移動を含めると
ノンストップでグループレッスンとプライベートレッスンでした。


昼食を食べる暇も無く忙しかったのですが、大好きなレッスンを
思いっきりできて、生徒さんが喜んでくれるのが最高に楽しかったです。


受講して下さった皆様に心から感謝です。
一緒に頑張ってもっともっと上達しましょう!


今日はダブルスでの二人の役割について確認です。


雁行陣(一人が後衛、一人が前衛)の場合は、前衛が
決める人、後衛が守る人となると思います。


平行陣の場合も、二人ともがボレーヤーになりますが、
その中でも一人が少し前(ネットとサービスラインの
中間辺り)で一人が少し後ろ(サービスライン辺り)
になります。


どちらの場合にも相手コートに近い方の人が攻め係、
遠い方の人が守り係になります。


ところが多くの生徒さん達を見ていると、攻め係の
人がプレーが続くほど、どんどん下がってしまい、
サービスライン辺りにずっと立っている場面が多く
見られます。


すると、後衛の人が頑張ってラリーをして、やっと
チャンスボールが返ってきた時に、前衛がネットに
詰めていないので、みすみすチャンスを逃してしまう
というケースが良くあります。


決め切れないために、ただラリーをするだけになり、
そのうち相手にやられてしまうのです。


なぜ、こうなってしまうのか?


生徒さんの話を聞くと、「ロブが来るかもしれないから
下がっています」と。


そこが問題です!


もし良いロブが来たら後衛に任せましょう。


甘いロブなら、少し下がればスマッシュできます。


そのロブをケアするが為に、せっかくセンターに
ふら~っと来たチャンスボールを、みすみす逃す
事の方が、とてもリスクが大きいと思います。


それに相手コートのネット近くに前衛がいたら、
ストロークをする時にプレッシャーが掛かりませんか?


少しでもセンター寄りに甘いストロークが行ってしまったら
前衛にボレーされてしまうという感覚になりますよね。


相手に伸び伸びとプレーさせないのも、前衛の重要な
役割のひとつなのです。


ダブルスの試合になったら、今この瞬間はどちらが
攻め係なのか?守り係なのか?


その事を意識できるようになれば、一気にあなたの
ダブルスのレベルは確実に上がります!


まずはここから再確認して、プレーしてみてくださいね。




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ダブルス | 投稿者 榊原太郎 11:34 | コメント(0) | トラックバック(0)
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