2011年12月07日
◆よりスピードのある球を打つには？◆
◆よりスピードのある球を打つには？◆
おはようございます、太郎です！
一所懸命に頑張って打ち込んだのに、
思ったほどボールが速くなってくれない。
こんな経験をしたことはありませんか？
力いっぱいサービスしているのに、全然ボールの
スピードが上がらないという方もいると思います。
どうせ私は力が無いからとか、若くないから無理、
なんてあきらめていませんか？
力が無くても、若くなくても、誰でも楽に
ボールのスピードを上げる方法はあります。
ボールのスピードを上げるには、インパクトでの
ラケットヘッドのスピードを上げるという方法が
あります。
インパクトでのラケットヘッドスピード上がれば、
当然ボールは今までよりも速く飛んで行きます。
多くの生徒さんを見て来ましたが、ラケットヘッドの
スイングスピードを上げようとして、より力を入れて
ラケットを振ろうとする方が多くいます。
しかし、力を入れれば入れる程、身体は固まってしまい
遠心力も充分に使えなくなり、身体の軸もブレて、
結局はスイングスピードは遅くなっています。
回転軸の中心がブレれば、当然末端のスイングスピードは
遅くなりますよね。
理想は、インパクトの瞬間に鞭の先端が返る要領で
スイングスピードが最大になれば良い訳です。
鞭の先端が返る瞬間は音速を超えるスピードが出ると
聞いたことが有ります。
自分のスイングが鞭の様になり、インパクトで最大の
スイングスピードを出すには、自分の身体を鞭の様に
しなやかに使わなくてはなりません。
力んで筋肉が硬直してしまうと、鞭の様にしなやかには
動けなくなってしまいますよね。
ボールのスピードを出すにはインパクトでのスイングスピード
を最大限に上げる必要があり、
その為には鞭の様に身体をしなやかに使い、インパクトで
鞭の先端が返るようにスイングすると良いです。
さて、あなたのスイングはどうなっているでしょうか？
速いボールを打とうとすればするほど、力が入って
しまってはいませんか？
トッププロの動画を良く見てください。
特に練習でリラックスして打っている時、ゆっくりな
スイングに見えるのに強烈なボールが飛んでいます。
これは身体を鞭の様に使い、全体のスイングスピードは
遅く見えますが、インパクトでのスイングスピードは
とても速いということなのです。
■ 超おススメ！ビデオ撮影付きレッスンは１２月１８日（日）です。
撮影したものはDVDにしてプレゼントさせていただきます。
定員は１０名ですので、お申し込みはお早めに！残り７名です。
⇒ http://tennis-biz.com/news/2011/11/25/post_17/
■ １２月１１日（日）の１day キャンプは中止になりました。
次回は、１２月１７日（土）ですので、宜しくお願い致します。
テーマは『脱力フォア・バックストローク＆ボレー＆サービス』
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
テニス人気ブログランキングバナーです↓
是非、１クリックの応援を宜しくお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ブログ村ランキングに挑戦中です。
いつも1クリックの応援をありがとうございます！
ここをクリック
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村
