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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆焦らず落ち着いてプレーする為に◆


◆焦らず落ち着いてプレーする為に◆


おはようございます、太郎です!


やっちまったー!


昨日のブログで練習をビデオに撮ると話したのに・・・


ビデオ持って行くの忘れた―!!!(涙)


しょうがないのでとにかく課題にこだわって、
感覚に頼って練習しました。


時々、思った様なフォアハンドストロークでの
エースが取れましたが、まだまだ動かされると
甘く成ります。


頑張ります!


ーーーーーーーー


一般レベルのテニスでは、ミスの原因の80%は
焦ったことが原因と言っても過言ではありません。


チャンスボールを一発で決めようと焦った。


走らされて打つ時に焦った。


相手のボールが速かったので焦った。


セカンドサービスを大事に入れようとして固くなったのも
落ち着いていた訳ではないので焦ったうちに入るでしょう。


では、この焦りを無くすことができれば、かなりの
ミスを減らすことができると思いませんか?


では、なぜ焦るのでしょうか?


大きな原因の一つは充分な時間が無いという感覚です。


絶対に遅刻できない会議に遅刻しそうだと焦りますよね。


充分な時間的余裕を持って家を出ていれば、そんなに
焦る事はありません。


テニスも打つまでに充分な時間があれば、
焦りを減らすことができます。


「でもコーチ、速いボールがきたら時間が有りません。」


と、言うかもしれませんが、一般レベルのボールよりも
トッププロのボールはもっと速いのです。


でも彼らは、充分な時間をつくって、自分のボールに
変えて打つことができます。


ですから物理的に時間が足りないということは
ほとんど無いと思います。


レッスンをやっていて分かった事は、『ほとんどの方が、
素早い準備の本当の意味とやり方を理解していない』
ということです。


素早い準備は、時間をつくることで、落ち着いて
焦らずにプレーするためにとてもとてもとても
役に立つ方法なのです。


明日は、この準備のやり方についてお話ししようと思います。


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上手くなる考え方 | 投稿者 榊原太郎 09:52 | コメント(0) | トラックバック(0)
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