2011年12月12日
◆置きに行くテニスにさよならしよう！◆
◆置きに行くテニスにさよならしよう！◆
おはようございます、太郎です！
試合になるとボールを置きに行ってしまい、
いつもの練習通りに振り抜けなくなってしまう。
セカンドサービスも、大事なポイントでは
振り抜けなくなってしまう。
こんなことでお悩みの方。
実は僕自身も随分と長い間、この様な状態になり、
苦労して来ました。
その原因は思い切って振り抜いた時に、ボールが
相手コートに入る自信が無かったからです。
普段練習では振り抜いていましたが、やはりミスも
多く、試合になるともっと安全にボールを入れたくなり、
結果、置きに行ってしまうのです。
今は、思い切って振り抜いてプレーできるようになりました。
何故、振り抜いて試合ができるようになったと思います？
練習中から、脱力を心掛けて、振り抜いて打つように
してきたからです。
以前も練習中に振り抜いていましたが、力んで振り抜いていました。
そしてボールは不安定でした。
ところが、脱力して振り抜くようになると、ガットにボールが
しっかりとくっつく感覚が生まれ、ショットが安定して飛ぶように
なりました。
セカンドサービスでも、初めは怖くても、常に脱力して
振り抜いて打つことを心掛け続けました。
もちろん姿勢を起こして、ボールを良く見るようにした上で、
脱力を意識して練習してきました。
僕と同じ悩みで苦しんでいる方は、是非、脱力テニスに
挑戦してみてください。
きっと新しい何かが見えて来ると思います。
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