tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
最近の記事
◆新しいブログへ引越…
10/17 08:14
◆サービスを強くする…
10/15 08:56
◆上達を実感し続ける…
10/11 09:08
◆60代でも強烈に跳…
10/08 08:59
◆ちっちゃな『できた…
10/02 10:06

◆一発で決め切るボレーの『タメ』!◆


◆一発で決め切るボレーの『タメ』!◆


おはようございます、太郎です!


ダブルスのゲーム中にボレー対ボレーになり、やっと相手のボールが浮いて来たのに、
一発で決め切るボレーができずに、またボレーボレーに戻ってしまった経験はありませんか?


また、シングルスのゲームをやっていて、コーナーへ打ち相手をコートから追い出し、
あとはオープンコートにボレーを決めるだけなのに、鋭いボレーが打てずに相手に追いつかれて
パスやロブを打たれて逆にやられてしまったことはありませんか?


ほんの少し身体の使い方を変えるだけで、ボレーが鋭くなるのなら
挑戦してみたいと思いませんか?


ふと相手の球が浮いた時に、楽に一発でエースになるボレーを打つ。
または、オープンコートに鋭いボレーを楽々と決め切る。


こう成る為には、チャンスが来ても落ち着いて足を止めずに身体全体で
ボレーをする必要があります。


しかし、多くの一般プレーヤーはチャンスと思うと腕や肩がガチガチに力んで、
上半身の力で何とかしようとした結果、ボールに上手く力が伝わらずに、
思ったよりも弱よわしいボールになってしまいます。


ではなぜ、一般プレーヤーはチャンスと思うとガチガチに力んでしまうのでしょうか?


そしてプロはなぜ、チャンスでも力まずにボールに力を伝えることができるのでしょうか?


答えは簡単です。


プロは楽にボールにパワーを伝える方法を身体で知っていて、
一般プレーヤーは知らないからです。


では、どうやったら楽にボールにパワーを伝えられるのでしょうか?


あなたは、チャンスボレーでインパクトをする時にどのような姿勢になっていますか?


上半身だけが前に突っ込んだ様な猫背の姿勢で、肩も上がってしまっていませんか?


プロがボレーを決め切っている姿をイメージできるでしょうか?


姿勢が起きていて、肩も下がっていて、上半身だけでなく足からしっかりと
前に詰めて打っている写真を見たことがあると思います。


実はこのように姿勢を起こすことで、慌てて上半身が突っ込んだ時よりも
一瞬のタメがつくれるのです。


タメとは身体の中で力を伝達している『間(ま)』のことです。


姿勢を起こすことで、この『間』ができます。


弓道で言うと、矢を引いた状態で、いつでも指を離せば矢は勢い良く
的に向かって飛んで行ける状態のことです。


姿勢を起こして、このタメをつくることを覚えてしまえば、力まなくても
楽にボールを飛ばすことができるという体験を何度も味わうことができます。


そしてこの体験を何度も繰り返すことで、身体が自然にボレーのタメを覚え、
いざチャンスボールが来た時にも自然と身体が反応し、楽に鋭いボレーを
決めてくれるようになるのです。


そうなるまでは意識して姿勢を起こして、何回も何回も繰り返しボレーを
練習する必要があることは、分かって頂けると思います。


詳しくはテニスビズの『実践ボレーパーフェクトマスター』DVDを参考にしてください。

 ⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f17



■ 超おススメ!ビデオ撮影付きレッスンは12月18日(日)です。
  撮影したものはDVDにしてプレゼントさせていただきます。
  定員は10名ですので、お申し込みはお早めに!残り7名です。

 ⇒ http://tennis-biz.com/news/2011/11/25/post_17/


■ 12月11日(日)の1day キャンプは中止になりました。
  次回は、12月17日(土)です。参加者募集中です。残り9名
  テーマは『脱力フォア・バックストローク&ボレー&サービス』

 ⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday



テニス人気ブログランキングバナーです↓

是非、1クリックの応援を宜しくお願いします。
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

人気ブログランキングへ


ブログ村ランキングに挑戦中です。
いつも1クリックの応援をありがとうございます!
 ここをクリック
 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 テニスブログ テニス上達法へ
にほんブログ村


ボレー | 投稿者 榊原太郎 07:32 | コメント(0) | トラックバック(0)
DVD サービスパーフェクトマスター基礎編
DVDサービス
パーフェクトマスター基礎編

DVD 実践ボレーパーフェクトマスター
DVD実践ボレー
パーフェクトマスター

DVD バックハンドストロークパーフェクトマスター基礎編
DVDバックハンドストローク
パーフェクトマスター基礎編

DVD 姿勢・脱力・視線の技術
●テニス上達おすすめDVD
≪姿勢・脱力・視線の技術≫


DVD フォアハンドストローク基礎編
最近のコメント
I need to …
Ariana 10/29 22:53
I'd like t…
Nevaeh 10/28 21:07
I'd like t…
lightsoul 10/21 21:14
How much w…
Madeline 10/18 17:47
Did you go…
freelife 10/10 07:11
<<  2011年 12月  >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。