2010年01月03日
上達する人特有の目標設定
ぐんぐん上達する人と、ずっとほとんどレベルが
変わらない人がいます。
同じくらい練習していて、
なぜ差がつくのでしょうか？
才能？年齢？性別？
そんなことありません。
私のクラスには６０を超えても
ぐんぐん上達している方達がいます。
本人達も認めるくらい、
決して運動神経が良い方ではないです。
では、何が違うんでしょう？
ぐんぐん上達する人の話を聞いていると、
そうでない人よりも明確な目標を持っています。
「バックのスライスが上手くなりたいなぁ。」
では無くて、
「もうちょっと回転量の多いバックのスライスで、
相手コートで滑るようなボールを打ちたいな。」
という感じです。
中には、
「早めに準備したところから、踏み込んで行って
少し上から押さえるような少しペースのある
スライスバックハンドを深くクロスに打てるように
なりたいんです。」
というような言い方をする方もいます。
もっと良いのは、
「そのスライスを使って、相手の球を浮かせて、
前衛がボレーで決める。」
とか、
「そのスライスをリターンで使って、
リターンネットをしてボレーで決める。」
など、それを使ってどうしたいのかまで、
明確だと、さらに上達が早くなります。
頭の中でイメージが明確になればなるほど
現実化が早くなります。
出来るようになった自分を想像して、
ワクワクする事で、勝手に自分の脳が、
その目標達成に向かってフル回転します。
あなたのどのショットで、どのようなボールを
打ちたいですか？
そして、それをどのようにしてゲームの中で
使っている自分がいますか？
ワクワクしながら考えてみてくださいね！
１月１６・１７の土日で、最高のテニスキャンプを
行います。
モチベーション上がりまくりになると思います。
詳しくは、『テニス塾のホームページ』の
マジテニキャンプを見てください。
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