2010年03月28日
１day キャンプ内容
第２４回１day キャンプも最高に楽しく
行う事ができました。
参加者の皆様、本当にありがとうございました。
脱力サービスのポイントは、
１、全身の力を抜き、重みを出すこと
２、地面を蹴らずに感覚をつかむこと
３、尾てい骨から誘導すること
この３つを徹底的に練習しました。
脱力リターンのポイントは、
１、コンパクトなテークバックから振ること
２、グリップをゆるめ全身を脱力すること
３、軸を徹底的に立てたまま振ること
色々と指導していて改めて思ったのは、
やはり姿勢・脱力・視線がコントロールできれば
全てのショットが良くなるということです。
姿勢・脱力・視線をコントロールするための
それぞれに対しての３つのポイントは、
すべて具体的にＤＶＤに入れておきました。
そして、そのポイントの修得方法も
修得しやすい体のつくり方もＤＶＤに
収まっています。
ですからＤＶＤの内容を全てみっちりと練習されれば
確実にそうとう上達する事は間違いないと思います。
すでにご購入してくださった皆様、
ただ見るだけでなく、確実にご自分の
血肉になるように利用してくださいね。
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サーブは高い打点で捉えるほど強打が打てると教わってきたので、伸び上がったりジャンプしてボールを打ちにいっていました。
それが骨盤の移動、前よりの低いトス、グリップをゆるゆるにして打ったところスーッとネットぎりぎりの低い軌道でサービスラインぎりぎりに落ちて行きました。
脱力しているので、力強く打った意識はないですが
打点を高く打った時と同じかそれ以上に早いスピードだったと思います。
リターンのレッスンではテイクバックを小さく、ボールをインパクト後も見続ける、グリップはゆるゆるにするように教わりました。
特にボールを良く見ることは私にとって重要で早いサーブはボールを目で見ることができず勘で打っていました。
早いボールでも脱力するとちゃんと見えることを体感し、これまたビックリしてしまいました。
これは車の運転の時にも通用するかなーと帰り道、運転しながら脱力を意識してみました。
ただ、ボールのように他の車を凝視すると危険なので
車の運転での応用はちょっと無理だったようです。
今回もとても充実したレッスンで4時間があっという間で楽しく過ごせました。
ありがとうございました。
また、機会があれば参加したいとおもっていますので
よろしくお願いします。
本当にいい人ばかりで、僕もとても楽しかったです。
目の前で手をパチンとやる練習が一番インパクトがあったような・・・。
是非、サービスのポイントを押さえて練習してください。今度合宿でお会いできることを楽しみにしております。