ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

おはようございます、太郎です。


先日、久しぶりにオンコートで師匠にテニスを教えていただきました。


手首、肘、肩の順番にひとつずつ丁寧に脱力して練習しました。


師匠に指摘されたところを意識すると、不思議と凄いボールが
何の無理も無く、とても自然な形で飛んで行きました。


師匠は、僕とラリーしているのに何故か僕が微妙に手首に
力が入ってしまった事などを見抜き・・・


「手首（力んで）使ってますよー。」


とコートの反対側から指摘してくれます。


僕自身ですら、師匠に指摘されてから「あっ、力んでた！」と
気が付くことが良くあります。


「膝が力んで軽くなってますよー。」

「腹筋に力が入っちゃってますよー。」


と、ことごとく見抜かれて（バレて）しまいます（笑）


そしてまた、指摘された所を意識して脱力すると、良い感覚で
ボールが打てるという繰り返しです。


やはり師匠はただ者ではありませんね～～。


と、同時に脱力テニスの奥深さをまざまざと感じられた
貴重な練習となりました。


もっともっと自分自身脱力を身に付けて、より分かり易く、
皆さんにお伝えできるよう（頑張らずに）頑張ります（笑）


今日は１day キャンプです！
参加者の皆さんに会うのが、とても楽しみです！



頭にタオルを乗せてテニスしている変なおじさんの動画は
もうご覧になりましたか？（バランス調整練習です）
http://www.tennis-biz.com/



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