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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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中上級者の方に有効なすぐに効果のある上達の基本とは


スクールに通って数年経ち、ある程度ボールが打てるように
なってから、長いことあまり上達していないかも?


と思っている方に、ひとつとても効果が早く出る、でも、
とても地味で見過ごし易い上達のコツをアドバイスさせて
ください。


先日、テニスビズのサイトの中でもDVDの中でも、
ダブルバックハンドのモデルをしていただいている
宮○さんのサークルにお邪魔させていただきました。


20人近くメンバーの方達がいらっしゃいました。


さすが社会人大会に出場されているメンバーで、
とても上手にラリーをしていました。


皆さん球感はあるのです。が・・・


もっとショットが安定してもいいはずなのに、あまり長く
ラリーが続いていない様子。


よ~く見ていると、ほとんどの方の・・・


テークバックがボールに合わせて引いていて、そのせいで
余裕の無いあわただしいスイングになっていました。


そこで皆さんに、


「相手の打ったボールがフォアに来るのか、バック側かが
分かったら即、テークバックを完了してください。」


とアドバイスして、もう一度ラリーをしていただきました。


すると・・・


ほぼ全員、先程よりも安定したフォームで、長くラリーが
続くようになりました。


テニスをする度に、否、ラリーをする度に、このような
ラリー練習をするようになったら、凄くレベルアップすることは
間違いないと思いました。


≪テークバックを早くする≫


これは、初心者の頃から言われているようなアドバイスですね。


あまりに当たり前過ぎて、見過ごし易いのですが、
リラックスして打つ為にも絶対に重要なポイントなんです。


僕自身でも時々自分のテークバックが遅くなっていないかを
チェックしながら練習しています。


あなたは、相手が打ったボールがフォア側に来るかバック側か
分かった瞬間にテークバックを完了していますか?



先日の1day キャンプ『脱力ボレー&脱力スマッシュ』では、
参加者全員の方に変化を感じて頂くことができました。


「ボレーでこんなにグリップをゆるめると、ボールをつかむ感覚
が出るなんて知りませんでした。」

「スマッシュってこんなに力がいらないんですね。」


などの感想をいただきました。


次回の1day キャンプは12月11日(土)16時から4時間です。
会場は同じ、南市川インドアテニスガーデン。
定員は10名 参加料は同じ10,500円/1名です。

テーマは、『脱力サービス&脱力リターン』です。

力を抜き、重力を上手く利用することで、楽に強力なサービスを
打つことができます。

また、姿勢を起こすことで、ボールを充分に呼び込んでリターン
することができます。

サービスとリターンを強化したい方は、是非参加してください。

ご希望の方は、下記アドレスへ、お名前、住所、連絡先をご記入の上、
件名を『第32回1day キャンプ参加申し込み』としてメールしてください。

camp@tennis-biz.com



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テクニック系 | 投稿者 榊原太郎 10:12 | コメント(0)| トラックバック(0)
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