2010年11月22日
中上級者の方に有効なすぐに効果のある上達の基本とは
スクールに通って数年経ち、ある程度ボールが打てるように
なってから、長いことあまり上達していないかも？
と思っている方に、ひとつとても効果が早く出る、でも、
とても地味で見過ごし易い上達のコツをアドバイスさせて
ください。
先日、テニスビズのサイトの中でもＤＶＤの中でも、
ダブルバックハンドのモデルをしていただいている
宮○さんのサークルにお邪魔させていただきました。
２０人近くメンバーの方達がいらっしゃいました。
さすが社会人大会に出場されているメンバーで、
とても上手にラリーをしていました。
皆さん球感はあるのです。が・・・
もっとショットが安定してもいいはずなのに、あまり長く
ラリーが続いていない様子。
よ～く見ていると、ほとんどの方の・・・
テークバックがボールに合わせて引いていて、そのせいで
余裕の無いあわただしいスイングになっていました。
そこで皆さんに、
「相手の打ったボールがフォアに来るのか、バック側かが
分かったら即、テークバックを完了してください。」
とアドバイスして、もう一度ラリーをしていただきました。
すると・・・
ほぼ全員、先程よりも安定したフォームで、長くラリーが
続くようになりました。
テニスをする度に、否、ラリーをする度に、このような
ラリー練習をするようになったら、凄くレベルアップすることは
間違いないと思いました。
≪テークバックを早くする≫
これは、初心者の頃から言われているようなアドバイスですね。
あまりに当たり前過ぎて、見過ごし易いのですが、
リラックスして打つ為にも絶対に重要なポイントなんです。
僕自身でも時々自分のテークバックが遅くなっていないかを
チェックしながら練習しています。
あなたは、相手が打ったボールがフォア側に来るかバック側か
分かった瞬間にテークバックを完了していますか？
先日の１day キャンプ『脱力ボレー＆脱力スマッシュ』では、
参加者全員の方に変化を感じて頂くことができました。
「ボレーでこんなにグリップをゆるめると、ボールをつかむ感覚
が出るなんて知りませんでした。」
「スマッシュってこんなに力がいらないんですね。」
などの感想をいただきました。
次回の1day キャンプは１２月１１日（土）１６時から４時間です。
会場は同じ、南市川インドアテニスガーデン。
定員は１０名 参加料は同じ10,500円／1名です。
テーマは、『脱力サービス＆脱力リターン』です。
力を抜き、重力を上手く利用することで、楽に強力なサービスを
打つことができます。
また、姿勢を起こすことで、ボールを充分に呼び込んでリターン
することができます。
サービスとリターンを強化したい方は、是非参加してください。
ご希望の方は、下記アドレスへ、お名前、住所、連絡先をご記入の上、
件名を『第３２回１day キャンプ参加申し込み』としてメールしてください。
camp@tennis-biz.com
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