tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
最近の記事
◆新しいブログへ引越…
10/17 08:14
◆サービスを強くする…
10/15 08:56
◆上達を実感し続ける…
10/11 09:08
◆60代でも強烈に跳…
10/08 08:59
◆ちっちゃな『できた…
10/02 10:06

◆ボレーに悩む苦悩の日々◆


◆ボレーに悩む苦悩の日々◆


おはようございます、太郎です!


また冬に逆戻りですね~(涙)
常夏の島日本がいいな~と、
不謹慎なことを思う今日この頃です(笑)


あなたのボレーは今現在いい感じですか?


日本中のJOP大会を回っていた頃の僕のボレーは
それはそれは酷いものでした(汗)


茨城の大会で、ダブルスの前衛をやっている時、
頭の中で考えていたことは・・・


(来るな~、俺の方に打つな~、来るなよ~)


でしたから、当然センターを通るボールに手が出せず、
パートナーが必死になってセンターのローボレーに
飛びついて返球していました。


ふわっとチャンスボールが僕の前に浮いて来ると・・・


(やべー、決めなきゃ~、どうしよ~)


そして案の定、ビシーっとネットのテープへ一直線。


その時の腕も肩も身体もガチガチに固まった状態でした。


今考えると、恐らく当時はめちゃめちゃ身体が前傾して
とても早過ぎるタイミングでボールを打ちに行っていた
のではないかと思います。


自信が無い(練習でもあまりできていない)から力む。
力むからボールが飛ばない。飛ばないから余計に力む。
力んでミスするから自信がなくなる。


う~ん、まさに負のスパイラル。


一生懸命にボレーの練習もしているし研究もしてました。
でもできない。自信が持てない。


(ボレーは生まれもったセンスなのか???)
(センスのないお前(僕)には一生できないのか?)


なんていう言葉が僕の脳の中で行ったり来たり。


そんな僕のボレーを劇的に変えてくれたのが、もう耳にタコ
かもしれませんが、姿勢を起こしたことでした。


あと、どうしてもボールにつられて無意識に身体が前に
突っ込んでしまっていたことに気が付きました。


(よし、どうせ失うものは無いし、絶対に足を前に出さずに
とにかく姿勢を起こしたまま練習してやる)


と、開き直ってどんなにミスが出ても踏み込まずに練習しました。


(ん、ん、ん、段々自分が落ち着いて来てるぞ。何だ何だ?)


初めは上手くいかなかったけど、飛んで来るボールが以前よりも
全然良く見えるようになってきました。


身体を横に捻ってラケットをセットしてみると、さらにさらに
ボールを良く待てるようになりました。


(何だ?この時間的な余裕は?体験したこと無い感覚だ!)


それから段々とタイミングの取り方や力の伝え方分かってきました。


今では偉そうに?ボレーのデモンストレーションをやらせて
いただいています(笑)


心の中の叫びはこうです!


(あー、10年前にこのやり方を知っていたらなー!!!)


そして、全てのショットの安定感とパワーとコントロールを
司っている3つのポイントを発見しました。


そして心はこう叫びました。


(あー、10年前にこのやり方を知っていたらなー!!!)


そんな心の叫びをこんな形にしてみました↓
  ↓ ↓ ↓ ↓
 http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10


ブログ村ランキングに挑戦中です。
いつも1クリックの応援をありがとうございます!
 ここをクリック
 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 テニスブログ テニス上達法へ
にほんブログ村


雑談 | 投稿者 榊原太郎 17:52 | コメント(1)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
プラダ 財布 メンズ バッグバッグ http://www.bagsoinjury.info/
投稿者 バッグバッグ 2013/09/26 09:28
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:
DVD サービスパーフェクトマスター基礎編
DVDサービス
パーフェクトマスター基礎編

DVD 実践ボレーパーフェクトマスター
DVD実践ボレー
パーフェクトマスター

DVD バックハンドストロークパーフェクトマスター基礎編
DVDバックハンドストローク
パーフェクトマスター基礎編

DVD 姿勢・脱力・視線の技術
●テニス上達おすすめDVD
≪姿勢・脱力・視線の技術≫


DVD フォアハンドストローク基礎編
最近のコメント
I need to …
Ariana 10/29 22:53
I'd like t…
Nevaeh 10/28 21:07
I'd like t…
lightsoul 10/21 21:14
How much w…
Madeline 10/18 17:47
Did you go…
freelife 10/10 07:11
<<  2011年 3月  >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。