ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

◆動きの基本を押さえよう！◆


おはようございます、太郎です！


先日プライベートレッスンをやりました。


以前にもやったことのある方で、久しぶりに
また申込んでくれました。


ストロークを見て欲しいというので、手出しのボールを
数球打ってもらいました。


僕はすぐにその方のフォアハンドが凄く良くなっているのに
気が付きました。以前とは全く違っていたんです。


以前は押し出すようなスイングで、フォロースルーも高い位置
にラケットを持ってくる、いわゆる昔の打ち方でした。


ところが今は、身体の中心軸を使い、姿勢もしっかりと起きたまま
横振りのトップスピンで、フォロースルーも左脇の方に収まっています。


最近のトッププロの様なスイングになっていました。


あまりの変わりように、僕は思わず聞いてしまいました。


「凄く良くなりましたね！何をやったんですか？」


「もう、本当に毎日毎日、姿勢・脱力・視線の技術DVDを繰り返し
見まくりました。」


確かにその方は、姿勢が起きていて、力が抜けていて、
打点を良く見ていました。


基本ができているので、フォアハンドのハードヒットをやったら、
すぐに主婦とは思えないボールを連発していました（笑）


人間の体の効率的な使い方をDVDを見てある程度学んでしまえば、
全てのショットに応用が利きます。


もちろん、テニス以外にも応用が利きます。


逆に効率の悪い身体の使い方をしながら、ショットを安定させるのは、
かなり難しいことだと思います。


まずは使いやすい身体を手に入れて、その使いやすい身体でプレーする。


このことに気が付くまでは、僕自身とてもとても苦労しました。


是非、『姿勢・脱力・視線の技術』DVDを見て、その中にある
エクササイズを毎日やって、動かし易い身体を手に入れてください。


今の努力が報われる練習ができるようになりますよ。

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