ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

◆澤、長友、本田、中田の姿勢を盗め！◆


おはようございます、太郎です！


西伊豆の海から帰って来ました。


カニ、エビ、ウニ、ハゼ、ヤドカリ、クワガタ、オタマジャクシなどなど、
色々獲って、とても楽しかったです！


でも帰りは渋滞にはまって、沼津インターから東京の家まで４時間も
かかってしまいました（疲）


浜辺で遊んでいる間も、クワガタ獲りに山に入っている間も、運転中も
常に、できるだけ姿勢と脱力を意識するようにしていました。


『日常生活、即、テニス上達の為の修練の場』になるんですね。


どのスポーツもいかに力を抜くかに、一流アスリートの焦点が集まるように
なってきました。


力を上手く抜く為には、この重力が働く地球上では姿勢がとても大切になります。


日本サッカーの一流選手達は皆、身体に一本の中心線がスーッと通った様に
基本姿勢が起きています。


そして例外なくバランスが良く、柔らかい動きで、しかも当りが強い。


以下の写真を見て、是非、姿勢の参考にしてくださいね。



なでしこ、澤選手



長友選手



本田選手



中田選手



『姿勢・脱力・視線』が上達のキーワード！
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