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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆1day キャンプで脱力を体感!◆


◆1day キャンプで脱力を体感!◆


おはようございます、太郎です!


東京は今日は雨みたいです。
午前中のシングルスレッスンはこの天気で
中止になってしまいました。


錦織圭選手、凄いですね!上海マスターズでベスト4入り。
なんとウインブルドンでフェデラーに勝ったツォンガに勝ち、
昨日世界18位のドルゴポロフ(ウクライナ)にも勝ちました。


次は楽天オープン優勝のマレーと対戦するかもしれません。
楽しみですね~。


今日はこれから1day キャンプに行ってきます。


今日のテーマは『パワフル&安定 脱力バックハンドストローク(基礎編)』です。


1day キャンプの基礎編では、いつも根本となる身体の使い方を
体感していただくことをメインに行っています。


胸や腕の力に頼って打つのではなく、軸を安定させ、身体中心から
発生させた大きなパワーを、脱力した身体を通してラケットから
ボールへと伝える為の身体の使い方をやります。


これにより、身体の各筋肉に無駄な疲労物質を溜めること無く、
大きなパワーをボールに伝えることができます。


ですからスタミナの消耗が減り、怪我や故障にも成りにくく、
パワフルで安定したショットが打てるように成ります。


来月11月からスタートする1day キャンプ(応用編)では、
(基礎編)で学んだ基本的な身体の使い方を、ラリーの中で
使えるようにして行きます。


球出しのボールでは打てても、ラリーで動かされると安定しなく
なってしまう方が多いので、動かされてもショットを安定させる
為の意識の仕方、身体の使い方を練習して行きます。


特に『間』の取り方を知らないと、相手のボールに影響されて
身体の動きが制限されてしまいます。


『間』を覚えることで、相手のボールの速さや球質にあまり
囚われずに、返球することができるようになって行きます。


自分から速い球を打つ時と、ゆっくりと安定した球を打つ時の
やり方の違いをしっかりと意識することも練習して行きます。


今まで一度でも同じテーマ(フォアならフォア)の1day キャンプを
受けていただいた方なら誰でも(応用編)に参加できますので、
是非、参加してくださいね。


もちろん基礎編で行った身体の使い方ができていなくても、
忘れてしまっていても安心してください。


(応用編)のキャンプの中でも大事なポイントはしっかりと
復習しながら行う予定です。


少し脱力の良さが分かった方で、さらにラリーや試合にも
使えるようにしたい方は、(応用編)や今後行う予定の
(実践編)へとどんどん参加してくださいね。


まだ1day キャンプ未経験の方は、12月1月2月と(基礎編)
がたっぷりとありますので、是非そちらに参加して、脱力テニス
を体感しに来てくださいね。



■ ボレーに悩んでいるなら、このDVDに聞いてください。
  5年後や10年後では無く、今すぐボレーを武器にするには↓

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■ 姿勢・脱力・視線をコントロールして、そこから生まれる
  自然に逆らわないフォームで、楽に、気持ち良く、安定した
  強いボールを打ってみてはいかがでしょうか?

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■ 1day キャンプ開催 ■


●第52回1day キャンプ開催
10月15日(土)14時~18時 南市川インドアTG(千葉県)にて
テーマ『パワフル&安定 脱力バックハンドストローク(基礎編)』満員御礼!

◎バックハンドに自信の無い方、長い間バックハンドに悩んでいる方、
 根本の身体の使い方を一緒に見直してみませんか?


●第53回1day キャンプ開催
10月23日(日)14時~18時 パインヒルズ(埼玉県)にて
テーマ『狙える&決め切る脱力ボレー(基礎編)』残り7名です。

◎試合で決め切る為の安定したボレーは、いくつかのポイントを
 しっかりと身に付けた時に必ずあなたに訪れます。


●第54回1day キャンプ開催
11月5日(土)14時~18時 南市川インドアTG(千葉県)にて
テーマ『パワフル&高確率 脱力サービス(応用編)』

◎今までの1day キャンプ サービス編に参加された方なら誰でも参加OK
 基礎編の復習も行いますので安心して参加してくださいね。


●第55回1day キャンプ開催
11月19日(土)16時~20時 南市川インドアTG(千葉県)にて
テーマ『パワフル&安定 脱力フォアハンドストローク(応用編)』

◎今までの1day キャンプ フォアハンド編に参加された方なら誰でも参加OK
 基礎編の復習も行いますので安心して参加してくださいね。


●1day キャンプの年間スケジュール(来年4月まで)が出ました!
 予定を合わせて、是非参加してください。

⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday



■ 現役日本ランカー花木選手のプライベートレッスン
  受講希望者募集開始です!(東京・埼玉)

  花木選手は現在国内のJOP大会を廻り、シングルスベスト4やベスト8
  に入り始めています。いつ優勝するか?今後の活躍を楽しみにしてください。

  プロトーナメントを廻る現役選手から試合の勝ち方、考え方などを
  ばっちり覚えたい方は、下記アドレスまでメールしてくださいね。

  プライベートレッスン、グループレッスン、1時間8千円~です。

 お問い合わせ、お申し込みはこちら ⇒ taro@tennis-biz.com




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雑談 | 投稿者 榊原太郎 09:18 | コメント(0)| トラックバック(0)
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