tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
最近の記事
◆新しいブログへ引越…
10/17 08:14
◆サービスを強くする…
10/15 08:56
◆上達を実感し続ける…
10/11 09:08
◆60代でも強烈に跳…
10/08 08:59
◆ちっちゃな『できた…
10/02 10:06

◆プロはどうやって球を速くするの?◆


◆プロはどうやって球を速くするの?◆


おはようございます、太郎です!


昨日は脱力の師匠とテニスでは無く、テニスが上手くなる
別の方法で練習をやりました。


鉄棒です。


鉄棒を上手くやろうとすると、特に難しい技をやろうとすると、
外側の筋肉(アウターマッスル)ではどうにもなりません。


いかにインナーマッスルを上手く使うか。
いかにアウターマッスルを脱力させておくか。


テニスと同じなんですね。


見た目の筋肉がほとんどない子供が鉄棒を上手に
やっているのを見たことがありませんか?


体操選手クラスになると身体を支える為の
見た目の筋肉(アウターマッスル)もモリモリ
ですが、その筋肉は補助的な役割をしています。


テニスのジュニア選手クラスの小さな子どもたちが、
強烈なショットを打っているのは、アウターマッスルに
頼っていないからです。


すでに筋肉がついてしまった大人でも、非力な年配の
方でも、脱力を覚えると強烈なボールが打てます。


ビデオに撮ってみてはっきり分かったのですが、
一生懸命にハードヒットした時よりも、脱力して楽に
アップの様にスイングした時の方が、インパクトでの
スイングスピードは格段に速いのです。


トッププロの練習風景の動画を見ていると、
とても楽にゆったりとスイングしているのに、
ボールは超強烈に飛んでいます。


そのやり方こそが、サービスをストロークをボレーを
強烈にするやり方なんですね。


脱力してプレーするには、初めは非常に勇気が要りますが、
勇気を出した見返りはあなたの想像をはるかに超えると、
僕は確信しています。


まずは日常生活からはじめましょう!


力を抜いて歩く、走る、自転車に乗る、バイクに乗る、
肩の力を抜いて車のハンドルを握る、脱力したまま
家事を行う等々。


考え方を変えれば、あなたが変わります!


もうすぐプロの様に打ちたいモーリーさんの
フォアハンドがどうなったか?
動画コンテンツがテニスビズに出ますので、
お楽しみに!



脱力テニス塾 11月5日(土)19日(土)9時~
 シングルスクラス中上級レベル 体験レッスンあります。
 お申し込みは ⇒ taro@tennis-biz.com


■今回は大チャンスです!少人数に成りそうです!
 
 11月5日(土)第54回1day キャンプでは、
 『パワフル&高確率 脱力サービス(応用編)』として、
 脱力したままフラット、スライス、スピンと、3種類の
 サービスを打ち分けられる様にして行きます。

 楽に打って、伸びのある高確率なサービスを覚えたい方、
 筋力を使わずにスピードのあるサービスを打ちたい方、
 身体に負担をかけずに打ちたい方は、是非参加してください。

 ⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday


■ ボレーに悩んでいるなら、このDVDを見てください。
  5年後や10年後では無く、今すぐボレーを武器にするには↓

 ⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f17


■ 姿勢・脱力・視線をコントロールして、そこから生まれる
  自然に逆らわないフォームで、楽に、気持ち良く、安定した
  強いボールを打ってみてはいかがでしょうか?

 ⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10


■ 1day キャンプ開催 ■


●第54回1day キャンプ開催
11月5日(土)14時~18時 南市川インドアTG(千葉県)にて
テーマ『パワフル&高確率 脱力サービス(応用編)』残り7名です。

◎今までの1day キャンプ サービス編に参加された方なら誰でも参加OK
 基礎編の復習も行いますので安心して参加してくださいね。


●第55回1day キャンプ開催
11月19日(土)16時~20時 南市川インドアTG(千葉県)にて
テーマ『パワフル&安定 脱力フォアハンドストローク(応用編)』残り9名です。

◎今までの1day キャンプ フォアハンド編に参加された方なら誰でも参加OK
 基礎編の復習も行いますので安心して参加してくださいね。


●第56回1day キャンプ開催
11月27日(日)14時=18時 パインヒルズ(埼玉県)
テーマ『パワフル&安定 脱力バックハンドストローク(応用編)』

◎今までの1day キャンプ バックハンド編に参加された方なら誰でも参加OK
 基礎編の復習も行いますので安心して参加してくださいね。


●1day キャンプの年間スケジュール(来年4月まで)が出ました!
 予定を合わせて、是非参加してください。

⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday



テニス人気ブログランキングバナーです↓

是非、1クリックの応援を宜しくお願いします。
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

人気ブログランキングへ



ブログ村ランキングに挑戦中です。
いつも1クリックの応援をありがとうございます!
 ここをクリック
 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 テニスブログ テニス上達法へ
にほんブログ村



身体操作 | 投稿者 榊原太郎 10:11 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:
DVD サービスパーフェクトマスター基礎編
DVDサービス
パーフェクトマスター基礎編

DVD 実践ボレーパーフェクトマスター
DVD実践ボレー
パーフェクトマスター

DVD バックハンドストロークパーフェクトマスター基礎編
DVDバックハンドストローク
パーフェクトマスター基礎編

DVD 姿勢・脱力・視線の技術
●テニス上達おすすめDVD
≪姿勢・脱力・視線の技術≫


DVD フォアハンドストローク基礎編
最近のコメント
I need to …
Ariana 10/29 22:53
I'd like t…
Nevaeh 10/28 21:07
I'd like t…
lightsoul 10/21 21:14
How much w…
Madeline 10/18 17:47
Did you go…
freelife 10/10 07:11
<<  2011年 11月  >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。