ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

おはようございます、太郎です！


今朝5時に家を出て 伊豆の大会に来ています。


約3時間半のドライブでようやく着いたので 今セブンイレブンの駐車場にいます。


約10年ぶりの jop大会への出場で、昨日から妙に緊張してる自分がいます(笑)


今、頭の中でやるべき事とやるべきでないことの整理をおこなっています。


とにかく 独りよがりにならずに相手のプレーとの対話をしっかりと意識しながらプレーしようと思います。


コートはインドアのカーペットコートで、球足はやや速そうです。


ということは多少スピン系にしてもファーストサービスの確率をあげて、チャンスがあればサービス&ボレーも混ぜていきたいと思います。


ラリーは 早い準備と脱力を意識し、できるだけ早い段階で相手の得意でないペースをみつけたいと思います。


リターンゲームでは、はじめはポジションを下げてリターンをし タイミングをつかみ、


そして、時々セカンドサービス をライジングで攻撃的にリターンし、大事なポイントでプレッシャーをかけられるようにしたいと思います。


メンタル的な課題は、勝敗にこだわって弱気にならず、冷静に今その場でやるべき事に100%集中することです。


そしておそらく最年長であることを忘れて(笑)、思う存分楽しみたいと思います。