2011年05月29日
◆これは超すごい、弱点克服法◆
◆これは超すごい、弱点克服法◆
こんにちは、お元気ですか？太郎です！
関東地方も梅雨入りです。
テニスをやるチャンスが減ってしまう季節ですね。
でもこのテニスができない時間をどう使うかで、この夏の
テニスの上達度合が変わってきます！
特に考え方を改めると、人間、行動が変わってきますから、
当然結果も変わってきますよね。
では、効率的に良い結果を出す為に、非常に役に立つツールを
紹介しますね。この方法を使って実際に試してみてください。
今、あなたのテニスで思うような結果になっていないところ、
特に納得していないところはどこですか？
その部分に対するあなたの思い込み（固定観念）を見てみましょう。
例えば、セカンドサービスが甘くなって叩かれてしまうという場合。
あなたはセカンドサービスに対してどんな思い込み（固定観念）が
あるでしょうか？
（絶対に入れなければいけない）
（ダブルフォルトはいけないことだ）
（ダブルフォルトをするのはカッコ悪いこと）
などの思い込み（固定観念）があるかもしれませんね。
すると、（ダブルフォルトをしたくない）という感情が湧いてきます。
すると、（置きに行く、入れに行く、安全に打つ）という行動を取って
しまいます。思い切って振り抜くという行動ができなかったりします。
その結果は、弱弱しい入れるだけのセカンドサービスになってしまいます。
ここで、このツール（考え方の方法）を使って、思い込みを変えて
みたらどうなるでしょうか？
私が勝ちたいレベルの相手は弱いセカンドサービスは
上手く叩いて攻めて来る。
ということは、セカンドサービスでもやや攻撃的なものを持っていないと
セカンドサービスになったらほとんどポイントを取られてしまう。
自分には攻めるセカンドサービスを確率良く入れる必要がある。
さぁ、ここで、思い込み（固定観念）を変えてみましょう！
セカンドサービスとは・・・・
（攻撃的に入れるものである）
（ファーストサービスと同じスイングスピードで打つ）
（スイングスピードは変えずに回転を増やす）
（多少のダブルフォルトはむしろ強気の証拠、ＯＫである）
という思い込みに変えると・・・
（よ～し、思い切ったセカンドサービスを打って行こう）
（入れるだけのセカンドでは、どうせ叩かれてポイントを失う）
という前向きの感情が湧いてきます。
すると普段から思い切って振り抜くセカンドサービスをどんどん練習する
という前向きの行動に変わります。
すると、振り抜いて回転をかける感覚が磨かれて、段々と威力のある
セカンドサービスが入る確率が上がってきます。
すると、結果としていつも強気の力強いセカンドサービスを打つ
プレーヤーになってしまいました。
といった具合に、自分の上手くいっていない部分の『思い込み（固定観念）』
は何かを見てみます。
その思い込み（固定観念）を変えることで感情、行動が変わり、
結果的に自分が欲しい結果に変わるということです。
このツールは大変に強力で、あらゆることに応用が効きます。
是非、ご自分の上手くいっていない結果を変えるのに使ってみてくださいね。
テニスの根本的な身体の使い方を変えることで、全てのショットが
安定し、パワーアップし、楽にプレーできるように成ります。
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