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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆本気で上達を望むならコレは欠かせません◆


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おはようございます、太郎です!


昨日、久々に大学の後輩と、自分自身の練習をしっかりと行いました。


そしてシングルスの1面ラリーで6ポイント先取というメニューを行い、
最近買ったホームビデオでその様子を撮影してみました。


そして撮ったものを見てみると・・・


ガーン!!!


こんな打ち方をしてたのか?!


かなりのショックを受けました(汗)


自分でイメージしていた自分のフォームと、現実に目の前で見ている
自分のフォームとのギャップに愕然としました。


しばらくは落ち込んだものの、冷静に考えて、人が上達する時の公式、
上達のパターンを思い出しました。


1、理想の状態を考える

2、現状を知る

3、そのギャップを埋める


ビデオに自分の姿を撮ることで、ごまかしの効かない現状を知ることが
できました。(多少心が折れそうになりましたが)


理想の状態もイメージしました。


後はギャップを一つ一つ埋めて行くだけです!


どこまで意識して、どれだけの行動ができるか?


全てはそこにかかってくると思います。


42歳中年オヤジの挑戦はまだまだ続きます(笑)


ちょっとショックは受けるかもしれませんが、あなたもご自分のテニス
ホームビデオに撮影してみてはいかがでしょうか?


ちなみに昨日撮影したのは、ほんの5分程度だけで、ホームビデオを
ベンチに引いたタオルの上に乗せて撮っただけです。


友人に頼んで自分の携帯動画で撮ってもらっても良いと思います。


すぐに上達したいなら、あまり身構えずに、とにかく素早い実行が肝心です!


一緒に頑張りましょう!




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練習方法 | 投稿者 榊原太郎 07:40 | コメント(0) | トラックバック(0)
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