2012年01月16日
◆上達のプロジェクト、進行状況は？◆
◆上達のプロジェクト、進行状況は？◆
おはようございます、太郎です！
あなたの今月の目標は何ですか？
今日は１６日で、今月ももう半月が経ちました。
あなたのテニス上達プロジェクトの進行状況はいかがでしょうか？
もし、まだプロジェクトが無いなら、今すぐに自分がテニスでどう成りたいか？何ができるようになったら楽しいか？を考えてみてください。
そして今度テニスをやる時に何を意識して練習しようか？その為に今できることは何か？も考えてみましょう！
僕自身のテニスの今月のテーマは『フォアハンドストローク』です。
より脱力した状態で、よりパワーのあるフォアを身につけようと思っています。
しかし、練習時間がほとんど取れないまま半月が過ぎてしまいました（汗）
焦る気持ちを抑えながら、今ある環境の中で自分ができる最高の行動を考えて行動しようと思います。
具体的には、レッスンとレッスンの間の移動の時に公園を見つけて５分でも１０分でも鉄棒を練習しています。もちろんテニスの為ですよ（笑）
車中や、少し空いた時間では、なるべくトッププロの映像をDVDや動画で見て、イメージトレーニングをしたり、１日１５分でも必ずランニングをして基礎体力をつける為の土台をつくろうとしています。
レッスン会場に少し早めに行き、レッスン開始前２０分くらいを壁打ちや素振りの時間に当てたりもしています。
中年オヤジの悪あがきですが、今年２０１２年、自分がどこまでできるか挑戦して行きます。
あなたは後何年テニスができますか？
そして最終的にはどの位のレベルで、どのようなプレーをしていますか？
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テーマは『パワフル＆安定 脱力バックハンドストローク(基礎編）』残り６名！
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