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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆強烈フォアハンドを身に付ける◆


◆強烈フォアハンドを身に付ける◆


こんにちは、太郎です!


最近のトッププロの試合を見ていると、強烈なサービスと
強烈なフォアハンドは当たり前で、さらに凄いバックハンドや
サービスリターンをガンガン打っています。


全豪のフェデラーvsジョコビッチを見ていたら、ジョコビッチが
執拗にフェデラーのバックハンドを攻撃していました。


ナダルフェデラーと対戦した時はいつもバックハンドを
狙い続けて攻撃していますよね。


今後、天才フェデラーはどうやって彼らのバックハンド攻撃を
克服していくのかにとっても興味が湧きませんか?


その意味でも今度の全仏オープン、フェデラーのバックハンド側の
進化はとても楽しみです!


僕らのレベルのテニスでも、やはり相手にプレッシャーを与える
武器となるショットがあると、とても試合が組み立て易くなります。


僕のテニスはサービスが武器ではあったのですが、困ってしまうのは
頼みのサービスが調子悪かったり、通用しなかった時です。


ラリー戦に持ち込むと何も武器がないだけに、ひたすら頑張って
ミスしないように続けるしかありませんでした。


そこで、何としても手に入れたかったのが強烈フォアハンドでした。


フェデラーや錦織選手のように一発で相手を追い込めるフォアハンド
ストロークを持っていたらもっと積極的な展開ができるのになあ~。


と、いつも考えていました。


長年の研究の成果が実り、やっと誰がやってもこのポイントを
外さなければ、強烈なフォアハンドが打てるようになるという
明確なポイントが分かりました。


そのポイントとは、脱力と軸感覚つまり姿勢とフットワークです。


このポイントをしっかりとできれば、若い男女はもちろん、
40代50代60代以上でも強烈なフォアハンドを打つことが
可能になります。


但し、あまりに脱力できなかったり、軸感覚がずれて治らなかったり
足が全然動かなかったりするとパワーが半減してしまいます。


ですから、普段から姿勢を起こして脱力すること、足をしっかりと
動かせるようにフットワークで楽をしないことを心掛けて練習して
おくことがとても大事になります。


4月2日の1day キャンプでは、リラックスしたまま強烈なフォア
ハンドを安定して打ち続けられるようになる練習を行います。


参加対象はスクールで中級レベル以上です。


詳しくは、こちらから1day キャンプのところを見てくださいね。

 ⇒ http://tennis-biz.com/school/


今回は早くに定員になってしまう可能性が高いので、
絶対に強烈フォアハンドを身に付けたいという方は
お早めにお申込みくださいね。


10名定員のところ、今のところ残り8名です。


超おすすめのDVD『姿勢・脱力・視線の技術』はこちら
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このDVDをご購入された方の感想は・・・


===ここから===


『姿勢・脱力・視線の技術』DVDを拝見してから、
筋肉に頼るテニスから脱却できそうです。


ゆるゆるグリップで脱力や姿勢は慣れましたが、
視線はまだまだで早く前を見てしまいます。


一番変わったのはボレーです。


今まではインパクトを意識して少しタイミングがずれると、
気持ちよく飛んで行かずにボールが減速していましたが、
そういうことが無くなり、自然な感じで飛んでいきます。


確かに手打ちになるとボールがオーバー気味で浮き気味
にはなりますが、以前よりはリラックスして構えられ
どんなボールでも来いって感じです。


正直に目からうろこって感じです。


榊原コーチありがとうございました。


===ここまで===


Y.Iさん、本当にありがとうございました。


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身体操作 | 投稿者 榊原太郎 14:25 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
お世話になっております。
脱力で快適にテニスを楽しんでおります。
厚い当たりで強烈なフォアを打ちたく練習していますが
グリップはやはり軽くですか?
相手の早く重い打球に負けそうな気がします。
それはやはり脱力を正しく理解していないからですよね?
準備を早くが一番の注意点ですか?
宜しくお願いします。
投稿者 masa 2011/03/31 22:41
masaさん>
グリップはいつでもゆるゆるです。
力が抜ければ、相手のボールに負けることはありません。
準備を早くは絶対の鉄則です。
がんばってくださいね。
投稿者 taro 2011/04/01 16:36
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