2011年05月15日
◆本気で上達を望むならコレは欠かせません◆
◆本気で上達を望むならコレは欠かせません◆
おはようございます、太郎です！
昨日、久々に大学の後輩と、自分自身の練習をしっかりと行いました。
そしてシングルスの１面ラリーで６ポイント先取というメニューを行い、
最近買ったホームビデオでその様子を撮影してみました。
そして撮ったものを見てみると・・・
ガーン！！！
こんな打ち方をしてたのか？！
かなりのショックを受けました（汗）
自分でイメージしていた自分のフォームと、現実に目の前で見ている
自分のフォームとのギャップに愕然としました。
しばらくは落ち込んだものの、冷静に考えて、人が上達する時の公式、
上達のパターンを思い出しました。
１、理想の状態を考える
２、現状を知る
３、そのギャップを埋める
ビデオに自分の姿を撮ることで、ごまかしの効かない現状を知ることが
できました。（多少心が折れそうになりましたが）
理想の状態もイメージしました。
後はギャップを一つ一つ埋めて行くだけです！
どこまで意識して、どれだけの行動ができるか？
全てはそこにかかってくると思います。
４２歳中年オヤジの挑戦はまだまだ続きます（笑）
ちょっとショックは受けるかもしれませんが、あなたもご自分のテニスを
ホームビデオに撮影してみてはいかがでしょうか？
ちなみに昨日撮影したのは、ほんの５分程度だけで、ホームビデオを
ベンチに引いたタオルの上に乗せて撮っただけです。
友人に頼んで自分の携帯動画で撮ってもらっても良いと思います。
すぐに上達したいなら、あまり身構えずに、とにかく素早い実行が肝心です！
一緒に頑張りましょう！
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