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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆上手そうに見える(笑)テークバックの仕方◆


◆上手そうに見える(笑)テークバックの仕方◆


おはようございます、太郎です!


ジョコビッチは相変わらず強いですね。フェデラーの持つ41連勝に
並んだそうです。どこまで続くんでしょうか?


トッププロの世界ではもちろん当然のことですが、一般プレーヤーは、
以外に見落としがちな基本中の基本があります。


最近はレッスンで、生徒さん一人一人とじっくりとラリーをしています。


それも、かなり速いボールを送っています。


生徒さんにしてみれば、今まで受けたラリーの中で一番速いくらい
のレベルでスピードのあるボールを送っています。


もちろんはじめは皆、振り遅れてしまいます。


というのは、相手から飛んで来たボールがバウンドしてからラケットを
後ろに引いてタイミングを取っていることが多いからです。


速いボールに対しては、これは致命傷になります。


相手のボールがネットを越えて来て、まだバウンドする前には
ボディーターンもラケットのセットも完全に終わっている状態に
しておきましょう。


ラケットを引くことでリズムを合わせるのではなく、フットワークで
リズムを合わせるようにします。


この早い準備ができると、力みさえしなければほとんど振り遅れる
ことはありません。


そして、見た目が『とても上手い人のように見えます』(笑)


(実際にこれが確実にできればかなり上手くなるのですが)


仲間に「急に上手くなったね~」「なんで上手くなったの?」
なんて言わせたい方は絶対にこれをやってくださいね(笑)


慣れないうちは足が止まってしまったり、腕や肩が力んでしまったり
するかもしれませんが、まずはやってみてそれから改善します。


当たり前のことですが、見落としがちな基本中の基本。
あなたはできていますでしょうか?



身体の使い方の基本中の基本はもう把握しましたか?

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身体操作 | 投稿者 榊原太郎 08:45 | コメント(0)| トラックバック(0)
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