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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆昔のトップスピンと今のトップスピン◆


◆昔のトップスピンと今のトップスピン◆


おはようございます、太郎です!


昨日も南市川インドアテニスガーデンにて、
定員10名満員で、1day キャンプを行いました。


テーマは『脱力フォアハンドストローク(基礎編)』


4時間徹底して身体から無駄な力を抜きながら
感覚修練をして、ボールを打つの繰り返しでした。


初めは力の抜けなかった方も、後半はどんどん脱力してきて
ガットがボールにくっつき始め、伸びのあるボールが打てるように
変わっていくのが分かりました。


参加者の方も、「他の方達の打球音が変わった。」
「見るからに力が抜けて行くのが分かった。」
「4時間終わった後なのに身体が楽です。」
というコメントをいただきました。


1day キャンプに参加された方の多くが、
「こんなに力を抜いても良いとは思わなかった!」
と、驚かれます。


そして、こう話されます。


「こんなに力を抜いているのにボールが良く飛んで行きます。」
「すごく楽に打てます。」
「自然とボールに縦回転がかかり、相手コートに収まります。」


うんと脱力して、フラットでボールを捕らえると、自然と
ボールに縦回転がかかり厚い当りのトップスピンになります。


ただボールの表面をこすり上げるだけのトップスピンとは、
全く異なった打球感のトップスピンです。


昔は、ボールを下から上へこすり上げてトップスピンを
打つものだと教えられました。


しかし、今のトッププロを見ても分かる通り、今は皆、
腕をレベルスイングして、ボールを激しくつぶして
厚い当りのトップスピンを掛けています。


リストの柔らかさや腕のしなりなど、上手く力を抜くことで、
ガットにボールをくっつけ、腕はレベルスイングでも
ラケットヘッドが立ち上がる動きで強烈なトップスピンが
掛かります。


ボールをこするのではなく、脱力して厚く当てる
現代式トップスピンの方が、楽に強いボールで相手コートに落ちる
トップスピンが打てます。


特に非力な方には向いていると思います。


姿勢・脱力・視線をコントロールして、そこから生まれる
自然に逆らわないフォームで、楽に、気持ち良く、安定した
強いボールを打ってみてはいかがでしょうか?




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■ 1day キャンプ開催 ■


●第52回1day キャンプ開催
10月15日(土)14時~18時 南市川インドアTG(千葉県)にて
テーマ『パワフル&安定 脱力バックハンドストローク(基礎編)』残り5名です。

◎バックハンドに自信の無い方、長い間バックハンドに悩んでいる方、
 根本の身体の使い方を一緒に見直してみませんか?


●第53回1day キャンプ開催
10月23日(日)14時~18時 パインヒルズ(埼玉県)にて
テーマ『狙える&決め切る脱力ボレー(基礎編)』残り8名です。

◎試合で決め切る為の安定したボレーは、いくつかのポイントを
 しっかりと身に付けた時に必ずあなたに訪れます。


●1day キャンプの年間スケジュール(来年4月まで)が出ました!
 予定を合わせて、是非参加してください。

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身体操作 | 投稿者 榊原太郎 08:24 | コメント(0)| トラックバック(0)
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