2011年10月03日
◆自分が脱力できているかどうか？◆
◆自分が脱力できているかどうか？◆
おはようございます、太郎です！
最近、全国の方からメールをいただく様に成って来ました。
さまざまなご質問をいただくのですが、その中でも多いのが、
次の様な内容のメールです。
「脱力の良さ、素晴らしさは段々と実感して来ました。
でも、自分が本当に脱力できているのかの判断を
どうやって見分けたら良いでしょうか？」
この様な内容のご質問をいただきます。
脱力して打てたかどうかの判断の基準となるもの。
それは、ズバリ・・・・
『気持ち良かったかどうか？』です。
脱力して打てた時は、本当に何とも言いようが無いほど
気持ちの良い打球感覚があります。
感覚的には、ガットにボールが長くくっついて、
ラケットの重みなどがボールを飛ばしてくれた様な、
とても楽に打てた様な感じがあると思います。
軽く打てたのに、ボールは相手コートに落下して、
バウンドして伸びて行くという状態になります。
但し、脱力といってもその脱力度合のレベルがあって、
物凄く脱力できた時は、とても不思議な感覚になります。
脱力していない状態で打った時の打感と、脱力して
打てた時の打感の違いで、できたかできていないかを
感じ取るしか方法は無いと思います。
ですから、わざとめちゃくちゃ力んで打ってみて、
その後に可能な限り脱力して打ってみるというのも
脱力感覚を感じ取る良い方法だと思います。
相手のボールに左右されないでできるサービス練習で、
力みと脱力を比較してみるのが良いのではないでしょうか。
もし、今すぐ自宅の中で実験するなら、こんな方法があります。
今、目の前にあるものを力んで持った時と、脱力して
持った時の違いは、どんな感じでしょうか？
脱力してもった時の方が、そのもの自体の重さが
感じ取れたのではないでしょうか。
これは、『ラケットを重く感じて持て！』という
脱力の師匠のアドバイスにも通じるところがあります。
『より濃い黒の中でこそ、白が目立つ』方式を
使ってみるのも良い方法だと思います。
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