2011年10月31日
◆ミスを上達に結び付ける方法◆
◆ミスを上達に結び付ける方法◆
おはようございます、太郎です！
あなたは試合中、練習中にミスをしますか？
あ～、今日はミスは全然しなかった～。
テニスは面白いな～。
という方は、ほぼいないのではないでしょうか。
僕はめちゃくちゃ良くミスします。
時々、練習パートナーに申し訳ないと
思う程、ミスが多いプレーヤーです（汗）
脱力をはじめたばかりの頃は、いつも勝っていた相手に、
平気で０－６、０－６で負けたりしていました。
僕のスクールでは、よく生徒さん達に新しい事に
挑戦していただくメニューをやります。
例えば、グリップも手首も信じられない程ゆるゆるに
力を抜いて、そのまま最初から最後までスイングして
もらいます。
やらされる方は、物凄く不安だと思います。
面がどこを向いてしまうのか？
ボールはどこに飛んで行ってしまうのか？と。
打ったボールがゴロになろうが、ネットしようが、
大ホームランになろうが気にしないで、とにかく
力を抜いたままスイングできる人は早く新しい
感覚を発見します。
ところが、ミスすることを無意識に嫌がって、
力を抜き切れない人は、なかなか新しい素晴らしい
感覚を体感することができません。
ミス＝悪
という定義があなたの中にできあがっていると、
上達のチャンスを見逃してしまい易いです。
イチロー選手もファールを打った時に「これだ！」
という感覚をつかむことがあるそうです。
先程の例で言えば、力を抜いた時に「これだ！」と
いう感覚があったけど、ボールははるかアウトする
ということもあります。
ミスを悪としてかたずけてしまわないで、上手くいかない
方法が分かる最高の材料にしてください。
同じミスを繰り返せば、「自分にはこういう上手くいかない
方法を実行する癖があるんだな。」とより良く分かります。
すると、「次はこの癖が出ない様にこうしよう。」
という新しい発想ができるのです。
ミスに対するあなたの『定義』『レッテル』を見てください。
ミスしてがっかりするだけ、または怒るだけの人と、
ミスから学ぶ人。
あなたはどちらの人になりますか？
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基礎編の復習も行いますので安心して参加してくださいね。
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