ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

◆上達速度を上げる方程式とは？◆


おはようございます、太郎です！


市民大会２回戦で、苦手のバックハンドを狙われて負けちゃったとします。


その１年後に同じ２回戦で、バック側を狙われて負けるということを繰り返していませんか？


例えばバックを狙われてボールが浅くなって攻められてしまう場合。


この場合はバックを狙われてもボールが深く変えるようにすれば、同じ目に合わなくなります。


すると、目標は『バックにボールを集められても深く返せるようになる』ということ。


では何故、今はバックにボールが来ると浅くなってしまうのでしょう？


余裕が無いから？詰まった当りになってしまうから？焦ってしまうから？


では、どうしたら余裕が生まれるか？どうしたら詰まった当りにならないか？
どうしたら焦らないか？を考えましょう。


もしかしたら、テークバックやボディーターンが遅れているのかもしれません。


フットワークがおかしいのかもしれません。その両方かもしれません。


すでにできている人（深く打てる人）とあなたはどこが違うのでしょうか？


あなたのコーチや周りに居る上級者に聞いたら何と教えてくれるでしょうか？


また、ビデオで自分の姿を見れば、もしかしたら一発で分かるかもしれません。


あなたのバックハンドに欠けているものが分かったら、あとは練習あるのみです。


大抵の上達しない人は、ここまで考えていないか、もしくは分かっていても
その部分を集中的に練習していないかの場合が多いです。


あなたの今、一番身に付けたい事はどんなことですか？


現在はどうなっていて、将来的にはどうなりたいのですか？


これを考えて練習すると確実に上達が早くなります。



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