2011年08月03日
◆部屋であなたのリラックス度チェック◆
◆部屋であなたのリラックス度チェック◆
おはようございます、太郎です！
あなたが普段、リラックス（脱力）してボールを打っているか？
力んで打っているか？ちょっとチェックしてみませんか？
手元にラケットとボールを用意してください。
ラケット面を上にしてグリップを握り、その面の上でボールをポンポンと
バウンドさせてみてください。
初心者の頃に球感を養う為に練習するやつですね。
それでは、わざと意識してグリップをできる限り強く握りしめて
面の上でポンポンとボール突きをしてみてください。
この感覚を覚えておいてくださいね。
今度はわざと意識して、グリップをゆるゆるに緩めて握り、
同じようにポンポンとボール突きをしてみてください。
今度はどんな感覚でしたでしょうか？
少しボールを高めにバウンドさせるとより違いが分かるかもしれません。
簡単に言ってしまうと、グリップを握りしめると固い打球感で、
グリップを緩めると楽にボールが跳ねてくれるソフトな打球感
といった感じでしょうか。
さて、あなたはいったいどちらの打球感でストロークやボレーを
打っているでしょうか？
また、どちらを求めて打っているでしょうか？
どちらが正しいということはありません。
ただ、リラックス（脱力）してプレーしたいなら、後者の方の打球感覚を
求めて、グリップを緩めてプレーしてください。
とても楽に伸びるボールが打てるようになると思います。
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