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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆毎日続ければ誰でも成果が出る◆



◆毎日続ければ誰でも成果が出る◆


おはようございます、太郎です!


脱力の師匠と修練しました。もちろん今は鉄棒です。


『蹴上がり』も80%のところまで来ました。あとは、タメをつくれるようになれば、一気にできるようになると思います。


夢中で師匠と鉄棒していました。そしたら・・・


駐禁取られていましたーーー(涙)あ~、1まん5千円。諭吉よ、一葉よ、さようなら。世の中の役に立って来るんだよ~!


ーーーーーーーー


あなたは毎日、日課にしていることが続いていますか?


継続が力なのは皆分かっているけど、簡単なことでも継続するのって難しいですよね。


「俺って(私って)いつも3日ボウズ何だよな。」と思っている方。


とても良い方法があります。


もし、毎日10分間、脱力の感覚トレーニングが365日続いたら。もし素振り1000回が365日続いたら。あなたはどうなるでしょう?


あなたが達成したい目標を達成した場面を、目の前に鮮明にイメージしてください。


誰に話す訳でもないので、自分の中で想像がつく限り最高の状態を思い浮かべましょう!


それを達成している自分はどんな態度をとっていますか?そして、どんな気分がしますか?どんな感覚でしょうか?


まわりの人はどのようにあなたを尊敬していますか?またはどのように人の役に立てていますか?周りの環境はどのように変わりましたか?


それを達成して、最高に嬉しいのはどうしてですか?


妄想です(笑)


実は妄想大歓迎なのです。


もし可能であれば、その様子を紙に書いて、いつも自分の目にとまるところに貼り付けましょう。


僕は、一週間の理想の時間割というのを書いて約8ヶ月前に机の目の前に貼っておきました。


当時はこれを達成するのは、ちょっと難しいかな?と思っていましたが、何と今はその通りになってしまいました。


できた時に、考えられない程最高に嬉しい状況を想像し、今、毎日コレを続けるとその夢が手に入ると思えば、毎日続けられます。


あと、もし途中でくじけても、またそれに気がついた日からスタートすれば良いのです。


遅すぎることは何もありません。常に今がスタートです。


さあ、あなたの最高の夢に向かってスタートしてください。


夢を達成する為に今できることは何ですか?


では、今から夢を達成する為に朝練に行ってきまーす!(43歳の中年オヤジ)


夢だけは若者に負けません(笑)



■ 脱力すると、ボールが良く見えるようになる。楽に打てるようになる。打ったボールが伸びる。疲れにくくなる。怪我の予防に成る。

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上手くなる考え方 | 投稿者 榊原太郎 06:34 | コメント(0) | トラックバック(0)
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