2012年02月27日
◆最も早く確実に生徒さんが上達した方法◆
◆最も早く確実に生徒さんが上達した方法◆
おはようございます、太郎です！
昨日は浦和のパインヒルズで１day キャンプ『脱力フォアハンドストローク』でした。
定員１０名満員で行い、寒かったですが皆様に変化があって、大事なポイントを持ち帰っていただくことができたと思います。
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脱力テニスを指導し始めて約１０年が経ちます。
その間、短時間で確実に上達した生徒さん達は何をやったのか？
また、それに比べると上達はしているけどそれほど急激に上達していない人は何をやっていないのか？
これを考えてみました。
いくつもポイントは思い当りますが、最も早く確実に上達した人達が徹底して行った事。
それは・・・
姿勢を起こしたことです。
多くの方は、自分の感覚で姿勢を起こしていると思っています。
ところが、その大半の方達は姿勢が起きていません。
本当に姿勢が起きる様になった方達が何をやったかというと・・・
自分の姿をビデオに撮影して、何度も自分の目で、本当に起きたままストロークができているかを確認しました。
実際に自分がラリーしている所をビデオに撮って見てみれば、本当に姿勢が起きているのか、それとも起きているつもりになっているのかがはっきりと分かります。
そして、実際に起きたままラリーができる様になるまで、撮影を繰り返します。
これをやった方は、確実に短時間で凄く上達しています。
是非、ご自分のラリー中の姿勢を撮影して、徹底して姿勢が起きたままでいられるように練習してみてはいかがでしょうか？
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